タイトルに深い意味はありません💦
昨夜は、まるで爆弾が爆発したような雷で
心臓の弱い人には、刺激が強かったかもしれないですね
雷鳴、稲妻、ヨーロレンサンダー
凄かった
話がすっ飛びますますが
無呼吸症候群って知ってますか？
寝てる間に勝手に呼吸が止まるんですが
主な原因は肥満！
簡単な理由は、喉に着いた贅沢な肉が気道を塞ぐんです。
無呼吸症候群で死亡例は、ほとんど無いらしいですが
色々な要因で病気や疾患を患ってしまうです。
無呼吸症候群にハッキリとした自覚は無いです。
しっかり寝たつもりでも１日眠いくらい
僕は、妻に寝てる時の動画を撮られ
翌朝、動画を見せられて焦りました
直ぐに対応してる病院を調べて検査！
自宅で一晩、指先に酸素飽和度を測る機械と鼻に管を着けて状態を確認しました。
最長で...約２分呼吸が止まってるって事が発覚しました。
それ以後、専用の酸素マスクを着けて夜を過ごしてます。
始めてまだ３ヶ月位でしょうかね
眠気に負けてマスク無しで寝てしまう事が在りますが
マスクなしでもイビキが軽減
翌朝は、割りとスッキリ起きれます。
寝ても覚めても体がダルいなぁ
疲れが抜けてないなぁ
なんて人は、１度近所の耳鼻咽喉科など行ってみては？
野菜食べて適度に運動しろよー(;´д｀)