寝る前の…(￣O￣)

寝る前に軽く運動を

こうやって脚をあげて、床スレスレでキープしてまたあげての繰返し…
地味に腹筋と脚にきますプルプル

それではおやすみなさい

P.S.都内で桜の開花が発表されましたねお花見したいなぁ

柚姫(ゆずき)

The☆Changerings!♪Changerings♪チェンジリング♪新宿♪五反田♪上野♪ニューハーフ♪男の娘♪NH♪