目を閉じる呼吸の音を聞く自分の身体を感じる・#生きてる#ありがとう ・・ポ... 目を閉じる 呼吸の音を聞く 自分の身体を感じる ・ #生きてる #ありがとう ・ ・ ポーズに上手い下手はなく、 気持ちいいか、そうでないか。 だと思っています。 ・ ・ それだけな気がします。 ・ ・ だからなんでもいいんです。 どうぞお気軽に。 ・ ・ #helloyoga #yoga #目黒区 #洗足 #親子ヨガ #ママヨガ #産後ダイエット #産後ヨガ #セルフケア#selfcare #骨盤調整#肩こり#腰痛 #relax #深呼吸#息抜き ＊ #体験レッスン #お試しレッスン #初心者#challenge helloyogaさん(@helloyoga86)がシェアした投稿 - 2017 Mar 20 7:22pm PDT
