腹筋で尻が擦れる・・

体重計に乗ってから、

気にしまいと思いながらも
多少気になり始める。

そこで、腹筋でも始めようかと腹筋をしてみる。

腹回りが気になるので、
ついでにねじる動きも追加。

おそらく腹筋がなさすぎて、
腰が動きすぎたんだと思う。

尻が擦れてメッチャ痛い。

とりあえず、そんなことあるのかと
ネット検索

結構、あることみたい。
太りすぎてるからじゃないんだと、
納得して終わる・・・