ダイエット8日目朝ご飯
始業式だった今日。
息子を送ってから一人で朝御飯✨
昨夜、ゆで卵を作ってあったので
お野菜洗って
アボカド切って、
ひよこ豆など豆類を入れて
ゆずドレッシングで頂きました♡
結構ボリュームあったので、
もう一品食べる予定が食べられず。
☆
息子はあっと言う間に帰ってきて、
作ってあった鶏胸肉と
うどんをペロリ
ちょっとストレッチをしたら
お腹空いてきたので、
私も一緒にモリモリ食べました
ダイエット８日目昼ご飯
・ゴーヤーチャンプルー
・パルメザンブロッコリー🥦
・鶏胸肉(梅と共に)
☆
明日から仕事のわたし。
夏休み最後の今日は
「だらだらとおうちで過ごそう」
となっています。
それにしても、
脚のむくみを取りたいなぁ〜
とゴロゴロしながら思った。
今日は脚のマッサージを
しようと思います