筋トレの日！

今日はジムでトレーニング～の日。先週はトレーナーの都合でお休みだったので2週間ぶり。 ここのところ、ストレッチは毎日してますが、筋トレはサイ蟲ぬ◀如△舛腓辰閥變呂ⓜ遒舛討燭ǂ癲\xA9 血圧を測ったら、上が91下が55でやはり低かった。眠い...

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こんな時刻にいいのかな？

雨 480グラムの黄色い方がダーが食べる（もうすでに一口食べてる） しろいのは私210グラム ☆60歳のラブレター 脚砲ⅳ殿怵病世気鵑房罎ǂ譴討靴泙辰拭\xA3 しみじみ～と良かったよ。

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きーぼーど

今日は、仕事の帰り、営業時間ギリギリのところを何とか間に合い、ＧＥＴしますた！！ こいつで、ドラムをたたくんじゃい☆ というのは、ＰＣにつなげると他の楽器の音もだせるのでドラムの音も出せるのです＾＾ もちろん、その他いろんな音も出せる...

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