しんどいなぁ〜。

今日はさすがにマラソン用の練習です。 もう1ヶ月切っていますからね。 夕方からジム。 まずはいつもどおりに筋トレ。 今日は腹筋と背筋、あとは肩甲骨あたり。 腹筋、背筋はかなり調子良好。 休みなしに背中を鍛えようとしたら、 お腹に力を入...

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/update/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/neko22794/56812820.html

そもそも

の原因はやっぱ自分が引きこもってることもあるかも。 そーだそーだ。 あたしだってお洒落したいし、いっぱい楽しいことしたいのだー！！

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/update/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/mikuro5555/11336023.html

今日から 3月☆・。

今日から 3月だぁぁぁ！！！ 早いですなぁ・・・・（はぁ まぁ い辰舛っち更新してこーと思います☆・。 これから よろです☆・。・。 ｂｙ管理人♪・。・。

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/update/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/hamhamcafe/11571835.html