煮干ダイエット・・・だだしモニターは自分

いきなりですが・・・格言。。。 「肥えるは安し、痩せるは難し。」 太るのは簡単だけど、痩せるのには苦労するって事。 運動はしているのに何で痩せないんだろうと考えてました。 要は運動以上に摂取カロリーが多かっただけなんだけどね。 でもっ...

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