８月２０日 ６９?３〓／３４?６％

昨日から 体重。\xB0?４〓／体脂肪。\xB0?１〓 朝 ６：４０ 雑穀ごはん、納豆、肉団子入り野菜炒め、茄子の炊いたん、卵焼き、煮豚、ヨーグルト [[attached(1,center)]] 昼１２：０５ 雑穀ごはん、卵焼き、メンチカツ、ハ...

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