トレーニング

今日は仕事終わりに 一ヶ月前から始めた 加圧トレーニングの日 先生にベルトを巻いてもらっていると、 締まりましたねー、腕！ 今日は強めで行きますか。 と、トレーニング開始 腕が赤紫！今までは赤いなぁ で後に発心が出来るくらいだったけ...

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