筋肉痛

今年こそは、３日坊主にならないようにしないと（汗） 今日で４日漫⊄④魯僖鵐僖鵑砲覆蟠敍禸砲砲盍靴譴討④泙靴拭\xA3 下半身から負荷をかけた、トレーニングしています。 腰痛もピークかも・・・！ （痛）＾＾；

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