レコーディングダイエット

２か月ほど前にちょこっとだけレコーディングダイエットをしようとして カロリーが気になりすぎてしまったので一時やめてました。 １２月半ばからカロリー計算しないで食べたものだけ記録していくことにして これは続いていました！ 記録するだけで...

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