いつまでもデブと思うなよ(^_-)

正月休みがやっと終わり、今日からいつもの大学院生活に戻りました。 さて、昨年から減量を考えて、毎日５キロのジョギングを続け、そしてマラソン大会に出場しました。 しかし、体重に変動はありません。これは走った後の空腹感で食べる量が増えた...

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