１２月１７日（水）の食事

１２月１７日（水）の食事 ‥‥t.c 29.7u(2376kcal)/ e.a 19.7u(1576kcal) 今晩はビュッフェタイプの店で忘年会。料理が全般的に油っぽい。 朝食 ‥‥4.8u ごはん ‥‥2.0u 肉じゃがとブロッコ...

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