【やっぱりネギが好き】ネギラーメン(さくら市)…

年末年始に風邪引いたら

その1年台無しになるので…

 

風邪予防にオヤジと

ネギラーメン食べてきました!!

900円　ラーメンも高くなった(^_^;)

最初は美味かったけど…

最後はネギが辛過ぎるだけのラーメンだった…

 

だけど、その日はよく眠れた〜

 

ネギは、硫化アリルという成分が疲労回復を助け、リラックス効果で穏やかな眠りを誘うため「眠れる」と言われます。特にネギを切った時に出るツンとした香りに含まれ、イライラを鎮めて体を温め、血行を促進して質を高める効果が期待でき、風邪の初期症状や冷え性対策にも活用されてきた万能野菜です。 

 

ネギが眠りを助ける理由

硫化アリルの鎮静作用: イライラや興奮を鎮め、副交感神経を刺激してリラックスさせる効果があります。

血行促進・体温上昇: 身体を内側から温め、疲労物質の排出を助け、スッキリした目覚めを促します。

ビタミンB1の吸収促進: 疲労回復を助けるビタミンB1の働きを高めます。

香りによるリラックス効果: 香り成分が脳をリラックスさせ、α波（リラックス時に出る脳波）を出しやすくすると言われます。 

 
ピンクの肌(^^)
回転だけどうんまかった!!
 
すき家でネギ玉丼
 
家では明太茶漬け(^^)
 
 

 

 

昨日の地震　速報値は震度5弱