夜勤してるので
年2回の健康診断(簡素)結果が来ました
特に問題ありませんでしたが…
善玉コレステロール が低めで
悪玉コレステロール の
値が範囲ギリギリだった(ﾟДﾟ;)
普通体型だし野菜大好きで健康に気を使ってるし…
納豆もたべてるのに なぜなんだー!!
加工食品も少ししか食べないようにしてるし、
たばこも吸わないしオリーブオイルも摂取してるのに
まったくもって訳わかめ(;^ω^)
悪玉コレステロールとは…
心臓病・脳卒中を引き起こす動脈硬化
でも…
エネルギーを身体中に運ぶ大事な役割を持つ
毎日玉子食べてるからしか思いつかん～
善玉コレステロールは
増やしたいけどなにしたらいいの?
日本中に悪玉アベコレステロールが
あふれていました(≧▽≦)
