夜勤中に痛いと思ったら
上唇の内側に「口内炎」が出来ていました(^_^;)
バランスのいい食事はとっていたのに
夜勤は相当カラダにストレスを与えるようです～
口内炎が出来ている時に限って
ほっぺの内側噛んだりして
涙チョチョ切れますね(ﾟｰÅ)
て、ゆーことで
「口内炎画像集」です(≧▽≦)
デカ(゜o゜)
くちびるに(ﾟДﾟ;)
のど～(≧◇≦)
見るだけでしみてきますね(>_<)
～口内炎の対策～
口内の粘膜の炎症を抑え、直りやすくするビタミンは
『ビタミンB2』と『ビタミンC』です
ビタミンB2は肌荒れや肥満予防、疲労回復に効果があり
ストレスなどによって大量消費されるようなので
定期的に摂取しましょう
て、ゆーことでチョコラBB飲みます(￣▽￣)
口内炎に良く効く食べ物HP
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夜勤は相当カラダにストレスを与えるようです～
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ほっぺの内側噛んだりして
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て、ゆーことで
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のど～(≧◇≦)
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口内の粘膜の炎症を抑え、直りやすくするビタミンは
『ビタミンB2』と『ビタミンC』です
ビタミンB2は肌荒れや肥満予防、疲労回復に効果があり
ストレスなどによって大量消費されるようなので
定期的に摂取しましょう
て、ゆーことでチョコラBB飲みます(￣▽￣)
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