ダイエット日誌 153日目

おはようございます

さっちゃんです

目標体重:45kg

今朝の体重48.05kg前日比

今日は更新遅れちゃった

寒くなるとほんと怠け者になるぅ

昨日ホルモンバランス大事とTVで言ってた。

女子は美容もだけど、心身共にバランス取るには大豆の摂取と運動、ストレスを溜めないなど

大豆は豆腐で摂取するならば、1丁/日だって

Have a nice day