ダイエット日誌 149日目

おはようございます

さっちゃんです

目標体重:45kg

今朝の体重48.25kg前日比

昨日は少食だったのに、、、

タンパク質は摂取したよ

めちゃ増え

今日はランニングマシンだけでも行こう

寒いけど❄️

身体動かすとね、気持ちも体調も整う

Have a nice day