ダイエット日誌 146日目

おはようございます

さっちゃんです

目標体重:45kg

今朝の体重48.05kg前日比

有言実行、タンパク質多い食事にし、お通じも良く、あ、運動はお買い物だけだったけど、増

やだ〜

今日もトレーニング行けないので、自宅でストレッチ、筋トレ頑張る💪

しかし、今日も冷える🌨

Have a nice day