まず自分をしっかり受け止めること、そこから始まる

自分ではわかっていても、それは今まで"つもり"だったことに気づいた。

人から指摘されると、悔しくて、素直に受け止められなくて。
でも、これじゃあ何も変われない。ちゃんと受け止めなきゃいけない。強くならなきゃ変われない。

少し寝て、すっきりした頭で思った。


あーストレス感じると食にはしっちゃう

気をつけなきゃ