肌断食

こんにちはasamiです(*･ω･*)
最近気になる美容法があります

それが「肌断食」です

佐伯チズさんも推奨している
この肌断食方法は
お肌に何も与えないで過ごす
ただこれだけ。

連休を例にあげてみますと

土曜日
朝はぬるま湯のみで洗顔
化粧水・乳液はつけない
※なるべくお化粧も避けた方がいいらしいです
夜も同様
※薄化粧した場合は純石鹸で洗います

日曜日
土曜と同様

月曜日
朝はぬるま湯で洗顔
化粧水・乳液付けて良し
お化粧もOK

ここで
お化粧のノリが違ってくる
というのです

この「肌断食」の原理は以下の通りです

ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
日々化粧品をお肌に使用していると
肌が過剰栄養となり肥満状態となります
（その結果肌トラブルが出てくるらしい）
ここで肌にも化粧品を与えない
「肌断食」を実行すると
肌本来が持っている力を取り戻すことができる
ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*


洗顔後に何も使わないなんて
乾燥肌のお悩みを抱えていらっしゃる
方は心配なハズ。

もちろん最初は
つっぱる感じはあるといいます。

しかし次第にお肌から
自然なオイルが出てくるようになり
治癒力が高まる♪

乾燥・にきびに悩まれていた方も
この方法のお陰で良くなったという
実例もあるらしいのです

充分に休んだ肌は、
化粧品を普段よりもよく吸収し
お肌がつるつるすっきり
メイクのノリも良くなるらしい

私自身1年程前から
朝だけぬるま湯洗顔に変えたんです
（化粧水＆乳液は付けてます）
そしたら断然にきびが減ったんですよ！

なのでこの肌断食は
結構期待できるかも☆

皆さん気になりませんか.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ？


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お水は生きている！？

今日は私が大好きな本をご紹介致します

　　　　
　　　　　　　　














　　　　水は答えを知っている

皆さん、もし「お水が生きている」としたら

どうしますか？？笑

「？」というお声が聞こえてきそうですが

もしかしたらお水は生きているのかもしれない

そう思わせてくれるのがこの本なのです

この本にはたくさんの

「結晶」の写真が写っています

しかし、ただ単の結晶ではございません

お水に言葉をかけ
音楽を聴かせ
文字を見せた「お水」の結晶です

なんとも不思議

かける言葉・音楽ひとつで
作られる結晶の形が違うのです

「愛」「ありがとう」など感謝の言葉は
とても綺麗な結晶をみせてくれる

しかし

「死」といった人を傷つけるような言葉を使うと
結晶の形すらならないのです

人体の70％は水で出来ていることを
皆さんはご存知でしょうか。

もし「お水」が言葉を理解し
影響されているのならば

私達の持つ言葉の力を
認識しなくてはなりません

下の写真









これは

「しようね」

そう言葉掛けした結晶です。

なんだか

優しい母親が子供に

話しかけてる風景が浮かびます。

透明感も形もとても綺麗ですね

しかし

次の言葉はどうでしょう

気が付けば言ってしまってる

そんな言葉です

「しなさい」

「しようね」の提案ではなく
命令口調のこの言葉

すると結晶は









途端に形を無くしています涙

自分の子供の体内のお水が
「言葉」ひとつでこんなにも変わって
いるなんて

心が痛んでしまいます(´；ω；`)

この本には色々考えさせられました
おすすめです♪♪♪

心も身体も内から綺麗に☆
今週もおつかれさまでした

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はじめてのタルト

**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
この前はじめて洋梨のタルトに
挑戦してみました
土台が少々
ブ厚めザクザクになってしまいまったのですが（笑）
家族には「その噛み応えがいいでしょ？」
なんて言ったり言わなかったり(*´_ゝ`)ノ

要は考えようですよね♪♪♪
プラス思考への転換なら私にお任せ下さい（´∀｀）
asamiでした☆笑

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