こんにちはasamiです(*･ω･*)
最近気になる美容法があります
それが「肌断食」です
佐伯チズさんも推奨している
この肌断食方法は
お肌に何も与えないで過ごす
ただこれだけ。
連休を例にあげてみますと
土曜日
朝はぬるま湯のみで洗顔
化粧水・乳液はつけない
※なるべくお化粧も避けた方がいいらしいです
夜も同様
※薄化粧した場合は純石鹸で洗います
日曜日
土曜と同様
月曜日
朝はぬるま湯で洗顔
化粧水・乳液付けて良し
お化粧もOK
ここで
お化粧のノリが違ってくる
というのです
この「肌断食」の原理は以下の通りです
ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
日々化粧品をお肌に使用していると
肌が過剰栄養となり肥満状態となります
（その結果肌トラブルが出てくるらしい）
ここで肌にも化粧品を与えない
「肌断食」を実行すると
肌本来が持っている力を取り戻すことができる
ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
洗顔後に何も使わないなんて
乾燥肌のお悩みを抱えていらっしゃる
方は心配なハズ。
もちろん最初は
つっぱる感じはあるといいます。
しかし次第にお肌から
自然なオイルが出てくるようになり
治癒力が高まる♪
乾燥・にきびに悩まれていた方も
この方法のお陰で良くなったという
実例もあるらしいのです
充分に休んだ肌は、
化粧品を普段よりもよく吸収し
お肌がつるつるすっきり
メイクのノリも良くなるらしい
私自身1年程前から
朝だけぬるま湯洗顔に変えたんです
（化粧水＆乳液は付けてます）
そしたら断然にきびが減ったんですよ！
なのでこの肌断食は
結構期待できるかも☆
皆さん気になりませんか.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ？
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