こんにちは
昨日は
朝から目眩がひどく
元々
目眩持ちなのですが
持病とは違う
血の気が引くような
フワフワする感じ
しばらく
様子を見ていましたが
午後になっても
治らないので病院へ
個人の病院ですが
ワクチン接種ですごく混んでいました！
血液検査をしてもらい
貧血はok。
可能性があるのは
低血圧とのこと
測ってもらったところ
上が102。
病院に来るまで
動いていてこの数値だと
午前中は
もっと低かったのでは無いかと。
そういえば
産後の入院中にも
朝の血圧測定で70台だったので
看護師さんに「大丈夫ですか⁉︎」と
言われた事がありました。
高血圧の薬はありますが
低血圧の薬はなく、、
お医者さんには
「お水をたくさん飲んで
塩分も取ってくださいね。」
と言われました
毎日
漢方とサプリを
飲んでいるので
100ml×9回の900ml
（食前・食後・食間）
食事中に
200ml×3回の600ml
の
計1500ml以上は
飲んでいるけど
まだ足らないのかな
調べると
梅干しが
低血圧に良いそうなので
積極的に取ろうと思います
1番は運動だと思うけど
目眩持ちにはなかなか辛い。。
メニエールが
落ち着いてきたと思ったら
今度は低血圧
次から次へと…
なかなか
調子が良くなりません
なるべく
無理しないように
のんびり過ごそうと思います
最近ハマっているマリトッツオ♡
こちらはスーパーで買った山崎製パンのもの☺︎
たまりません
ただ、カロリーが高いので要注意です！笑