こんばんは
先日
覚悟を決めて
大腸内視鏡の予約を
しました
今週の水曜日に
検査なのですが
3日前から
食事制限が始まります。
明日からだと
思っていたら
今日からでした
しまった！
冷蔵庫にめっちゃ食材が残ってる…
食べてはいけないものが
結構多い
緑色でマーカーしたのは
うっかり食べてしまわないようにです。笑
この表にはないのですが
タネ類もダメで
トマト・きゅうり・キウイなども×です。
まぁそもそも生野菜×ですけど。。
主人が
この表を見ながら
「白身魚、イワシ、カツオ、マグロは
食べていいなら
お寿司がもってこいやん！」
と言われて
「お寿司食べていいの！？
やったー♡」
って喜んでいたら
「あ、ごめん。
消化の悪いもののところに
寿司って書いてあったわ」
って
もうお寿司の口に
なってしまったよ
酢飯が×ではないと思うので
生の魚がダメってことですよね？
いまいち表の中身がわからなくて
お魚・お肉でも
フライはいいのかな？
とか
ドーナツは×だけど
バームクーヘンはいいのかな？
とか
（今日のおやつに食べてしまったけど…）
キャベツは◯だけど生野菜は×って事は
サラダは×かな？
とか、、
以外と頭を使います。。
3日間も
食事制限があるのは
結構面倒くさくて
大腸内視鏡の検査用の
ミールキットがあればいいなぁ
と思いました
ちなみに今日の晩ご飯。
煮込みハンバーグ、アボカド
主人は
＋
・ほうれん草ベーコンきのこ炒め（昨夜の残り）
・サラダ
ミネストローネ食べた瞬間
しまった！ベーコン入ってるかも⁉︎
って思ったんですが
入っていなかったです☺︎
（先日無印良品で買ったもの）
もううっかり
食べてしまいそう
なんでも
気にせず食べられる事って
幸せな事ですね〜♡