こんにちは
昨日は
ネガティブな記事を
たくさんの方に読んで頂き
ありがとうございました。
いいねやメッセージも
ありがとうございます♡
少数派の意見だと思うので
めっちゃ叩かれるんじゃないかなぁと
怯えていましたが
そんな事もなく
温かいメッセージまで頂きました
誰しも
大なり小なり
悩みはありますよね！
現状に感謝して
小さな生活の中で
小さな幸せを感じながら
暮らしていきたいです
・・・
水曜日の昨日は
体重測定の日だったのに
すっかり忘れていて
夜、測りました
2020年までに
◯6kg(-3kg)を目標に
ダイエットをしています☆
毎週水曜日を
計測の日としています。
体重の経過8/1スタート ◯9.0kg
8/7 ◯8.8kg(-200g)
8/14 ◯9.8kg(＋1kg)
8/21 ◯8.8kg(-1kg)
8/28 ◯9.2kg(＋400g)
9/4 ◯8.5kg(-700kg)
9/11 ◯8.8kg(＋300g)
9/18 ◯8.8kg(±0)
9/25 ◯8.7kg(-100g)
10/2 ◯8.7kg(±0)
10/9 ◯8.2kg(-500g)
10/16 ◯8.0kg(-200g)
10/23 ◯8.3kg(＋300g)
10/30 ◯8.5kg(＋200g)
11/6 ◯8.5kg(±0)
11/13 ◯9.0kg(＋500g)
11/20 ◯7.9kg(-1.1kg)
11/27 ○8kg(＋100g)
12/4 ◯8.2kg(＋200g)
昨日の結果は…
◯8.4kg(＋200g)
今週も増えました
体重は増えたのですが
体脂肪は27.4%で
30%以上あった時より減っていました。
脂肪が筋肉になっていたら嬉しいな♡
見た目は変わらないけど。笑
最近娘とのお散歩の時は
先日UNIQLOで買った
ヒートテックレギパンを
履いているのですが
 | ヒートテックウルトラストレッチデニムレギンスパンツ（丈標準69.5～71.5cm） 2,990円＋消費税 ※価格は時期によって変更する可能性がございます。 UNIQLO |
↑これすごく温かいです♡
ヒップラインもそのまま出てしまうので
後ろを気にかけるようになったのも
よかったのかな？
（これまではワイドパンツでした。）
久しぶりのレギパンは
落ち着かないですが
ヒップが上がれば一石二鳥♡
