こんにちは
年末に向けて大掃除を
頑張ろうとしていたところですが…
娘の夜泣きで睡眠不足が続き
メニエール病になってしまいました
今回で
2度目のメニエール。
娘が8ヶ月の時にも
夜中のミルク
＋
早起き(4時半〜5時起き)
(娘は主人と同じ早起き体質。。私は遅起き体質。)
を続けていたら
倒れました
耳が弱い体質なので疲れると
めまいや難聴などまず耳にきます…
あと胃腸も弱い。山根くん。笑
1回目の時にも
その後数回繰り返したので
今回も繰り返すかな
何回も発症すると
対策も分かってきて
とにかく頭を動かさずに
並行移動です。笑
洗顔が1番辛い…
頭を下げるとグラングランします
再発しないように
しばらくゆっくり過ごします
大掃除は…
年内に間に合わないかな