こんにちは
2020年までに
◯6kg(-3kg)を目標に
ダイエットをしています☆
毎週水曜日を
計測の日としています。
体重の経過8/1スタート ◯9.0kg
8/7 ◯8.8kg(-200g)
8/14 ◯9.8kg(＋1kg)
8/21 ◯8.8kg(-1kg)
8/28 ◯9.2kg(＋400g)
9/4 ◯8.5kg(-700kg)
9/11 ◯8.8kg(＋300g)
9/18 ◯8.8kg(±0)
9/25 ◯8.7kg(-100g)
10/2 ◯8.7kg(±0)
10/9 ◯8.2kg(-500g)
10/16 ◯8.0kg(-200g)
今日の結果は…
◯8.3kg(＋300g)
先週土曜日の
二次会の前には
◯7.7kgだったので
ピークからは
600g増えてます
気を抜くと
すぐに太る
やっぱり私は
直近の〆切り(二次会)がないと
頑張れません
夏休みの宿題も大学の卒論も
最終日に徹夜タイプでした。笑
今週で
ダイエットを始めて
約3ヶ月。
ダイエット前に比べて痩せたのは
たった
700g
ほんとに痩せにくくなったなぁと
改めて実感…