こんにちは
2020年までに
◯6kg(−3kg)を目標に
ダイエットをしています☆
記念すべき
第1回目の体重測定
(大げさ。笑)
結果は…
◯8.8kg
200g減。
誤差ですね
言い訳をすると…
只今、高温期の真っ最中で
女の子の日の前は
すぐにお腹がすいてしまい
ちょい食べが
止まりません
これでも抑えられた方かなと思います。
(自分に甘い。笑)
私は
高温期に太って低温期に痩せる
を繰り返すタイプで
毎月、±2kgします。
これを
1kg太って2kg減らすにしたら
上手くいくのでは？
と机上の甘い考えです
来週はお盆なので
誘惑がいっぱい
せめて太らずにキープしたいです