体重増加中です！！
一昨日、久々に体重計にうっかり乗ってみたら、人生最高記録の数字をたたき出しておりました。
ほんとに一瞬目を疑ったワタシ・・・。
そして、もう一度測り直したワタシ・・・。
現れたのは1グラムも変わらない同じ数字でございまして・・・。
えらいこっちゃーー(((゜д゜;)))
年度末と年度初めの多忙さによる、不摂生が影響したにちがいない！！
仕事なんか嫌いだ！！
と、勝手に原因を決め付けました。（・・・言い訳とも言いますね(￣ー￣；）
イライラするとかなりのエネルギーを使うようで、お腹が空くことったら！！
仕事をしながら、お菓子とか食べちゃってたんですよね。
しかも夜とか平気で。
これがこの結果・・・
今月末には結婚式にお呼ばれしているし、来月は韓国に行こうと企んでいるし、これは太っている場合ではないのです！！
管理栄養士のお友達に相談したら、「夜だけ炭水化物を控えてみたら？かなり効果あるよ～」とアドバイスを頂きまして。
ついでに、「ご飯食べなくても、おかずたくさん食べ過ぎたらだめよ～」と釘をさしていただきました（笑）
というわけで、今日から始めております。
夜だけ炭水化物控えようダイエット。
人生最大に重い私。
効果を出さないとね！