私、腰痛持ちです。
かれこれ4～5年前、バレーの試合中に痛めたの始まりです。
試合中にコキっと音がして、翌日にはまともに歩けないくらいに痛かった
ここまで書いて思い出しましたが、学生時代に体育でほふく前進をしたんですよ！
その次の日に腰に激痛、歩けない、立てないといった症状が出たんでした。
痛いのをこらえて病院に行ったら、筋肉痛との診断。
靴下履くのも辛い痛みだったのに筋肉痛！！
あの時の情けなさったら・・・。今でも忘れません
湿布で一週間後に無事に完治。
それからは腰痛なかったのに、試合で痛めてしまって。
アヒルのようによちよち歩いていたら、そんな姿が見ていて痛々しかったのでしょう
大先輩が整骨院を紹介してくれました。
紹介された所は姿勢矯正をしながら整体をする所でして。
整体をするなり「強烈に曲がってますね～」と言われました。
何が曲がっているかって、それは背骨。
意識して見ると左肩が右より上がってるんですよね。（今も）
3回くらい通って激痛は良くなりましたが、腰痛持ちになってしまいました。
整体師さん曰く、
「あなたは背骨が曲がっているから痛みは今後も出て来るよ。また痛くなったらおいで」と・・・。
その予言？通り、雨が降る前や長時間座りっぱなしだと痛くなります。
太ったのも骨盤が歪んでいるからと言われました(笑)
私、誰も見ていない所ではあぐらをかいて座っています。もしくは体育座り。
正坐はしびれるし、お姉さん座りだとまた背骨が曲がってしまうので。
今、骨盤矯正ダイエットって流行ってますよね？
一理あると思います。
やってみようかな