昨日、やっぱりまだ砂糖依存性。
お腹いっぱいなのに甘いものが頭から離れない…
他のことをしても頭から離れない…
着替えて出かけるのも億劫なのに、
着替えて、
そしてお金を払ってでも甘いものを食べたい自分。
着替えてメイクしてコンビニまで歩きました…
そしたら、食べたい気持ちが落ち着いたんです
本やネットで、
"食べたい衝動に駆られたら、10分散歩してみる"
とあったので知識としては知っていたけれど、
その散歩に出る時間すら我慢できず食べていたわたし。
(日頃からすぐ外に出られるよう、
家の中でも楽チンかつ外に出られるレギンススタイルでいるようにしていたのですが…。
なにごとも、なかなか思うようには進みません…。 )
とりあえず、その場はコンビニに行かずに済みました。
しかし…
結局、夜中にまたお菓子をたくさん食べてしまいました。
夕方からずっと我慢していたのに、
なにをしても頭からお菓子を食べることが離れない。
結局、日付の変わるころになって無我夢中でお菓子を食べてしまいました。
砂糖の依存性って本当にこわいですね。
麻薬並み、と言われているのが最近よくわかります。
そんな時に、一番支えになってくれる人が海外に行ってしまっていて。ああー
たしか、まえもそうだったんです。
支えてくれる人がいて、自分が元気でいられるんだってあらためて気づかされています。
前までは、暴食の日があったって、
1～3日くらいで自然と辞められた。
なのに今回はもう、約1ヶ月も続いてしまっているんです。
自分の体重がすごく増えてしまうんじゃないかと怖くなりました。
一か月前まで、
あんなに楽しくダイエットできていたのに、
せっかく痩せたのに、
どうしてこうなっちゃったんだろう
サポーターに、
「君はユニバースになるんだから、我慢しなきゃダメだよ」と言われました。
そんなこと、言われなくてもわかっているに決まっていますよね…
暴食して、こころもからだも落ち込んでいる時にそれを言われて…どうですか？？
わたし、泣きましたよ～
どうしてこんなに綺麗になりたい、って思っているのに、やっていることは真逆になってしまうんだろう
やっぱり、こころとからだって
つながっているんですね！
こころとからだ。
両方のバランスがとれていないと
結局、どちらも崩れてしまうんですよね
最近、前以上にそれを実感しています！！
それこそまさに、今のわたしの課題テーマである
『ストレス』と『美しさ』なんです！
わたしは、これを克服したい！
でも幸い、
わたし、基本は、
とってもポジティブなんです！！！笑
だから、なんとか今回も大丈夫。
いつまでもメソメソしません！！！
…今日からシルバーウィーク
もちろんお休みでない人もたくさんいると思いますが、
空は晴れているし、
朝起きて、
「また今日からがんばろう！！
何度でもやりなおせる！！
今日からまた新しい日々のはじまりなんだ」
そうおもいました！
なぜなら…
わたしは、世界に出たいから。
わたしはNYに住み、ワールドワイドに活動したいのだから。
こんなことで、いつまでも、めげていてはいけないんです！
わたしは何度でも自分に挑戦し、
常に、今より上の自分、理想の自分をめざします！
絶対に来年のミスユニバースになりますよ！！
miss universe2017
HarumiFujiyama
