どんな時間も見逃すな

昨日、仕事後に夕食を食べてから…

深夜のバイトまで、わずかな時間ですが、

これをやりました！

バイト前の20分だけ。

これ、本当は流行り出した2,3年前(一人暮らしの頃! )に3セット&サウナスーツ付き！ということで

初めてテレビショッピングという形態で買い物をしたんです！！

当時の自分…いろいろあったなあ、懐かしい

(>_<)

でも、久しぶりにやったら、

思い出した思い出した！

ダンスの振り付けは、全然ダメなんですがw、

大量の汗をかく！ということを思い出したのです

たった20分、されど20分。

ただなんとなく過ごすのではなく、

これからはこれも活用していけたらいいなと。

むしろ、これは私の場合、時間がないときに

○分だけ！！   と追い詰めた状態でやったほうがよさそうです。

時間があると、「もっとやるべきなんじゃ…」などなど思ってしまうので。

ジムでも、20分の有酸素運動を進めてもらったので。

こうして少しずつでも、運動、エクササイズのバリエーションを増やしていきたいです！

今、とあることで、とっても悔しいです

うーーーー！わたし、がんばんなきゃなんだ

(>_<)

2017miss universe

HarumiFujiyama