おはようございます！
相変わらず、痩せたい、絞りたい気持ちと
それとは真逆の行動をしてしまう自分に憤りを感じながら生活しています…
何度も失敗して…。
一体自分は"着痩せ"ではなく、
水着でも裸でも自信を持てるよう、痩せられるのか、引き締まったボディを手に入れられるのか…
気がつけばファッションショーが終わってからもう2ヶ月が経とうとしています(>_<)
本当、なにやってんだろ。
昨日も昼間から大泣きしてしまいました。
取り乱してサポーターにも恥ずかし事を言ってしまいました。
ごはんを食べても、お腹いっぱいでも、
実家にあるお菓子をたくさんたくさん食べてしまう。
昨日はそのあとも一人で焼肉を作ってたべたり、
それでも満足できず、夜でしたがマックまで歩いてテリヤキのセットを完食。
でも、一つ気づいたことがあります。
マックを食べちゃうと、不思議と落ち着く。
家にあるお菓子をちょこまかちょこまか食べてもエンドレスに続いてしまうけど、
一度マック(大好きなハンバーガーなどのファストフード全般)を食べてしまうと落ち着くんです。
本やネットで、
『過食したくなったら、カロリーとか気にせずまず食べたいものを先に食べてしまう。そうすると落ち着く。』
『砂糖は麻薬並みに依存性がある。一つ食べるとどんどん止まらなくなる。タンパク質を取ると食欲が落ち着く。』
と書いてあったのを思い出しました。
もちろんこれらの知識はすでに入っていたので、日々思い出してはいるんですが、
それでもやっぱり効く時と効かない時があります
。
この2ヶ月で、痩せたいどころか太る一方で毎日辛いです。
自分がダメなせいで精神的にもグダグダです。
美ボディとか考えずに生きたい！って思ってはち切れてワーっと泣いてしまったりします。
もちろん、そんなことを考えなくても充分幸せに
生きていけます。
でも、やっぱりユニバースの挑戦は諦められない。
だから、今はこんな私だけど、
何度失敗しても、何度もリバウンドしても、
諦めないで『美ボディの作り方』を習得する！！！
毎回失敗して嘆いても、
そこから学ぶことはあるので。
とりあえず、昨日はマックをペロリと完食したあと
またTRFのダンスDVDをやりました！
家の中でこんなに汗をかけるっていいなと思いました！
この失敗の日々から、自分にとって大事ことを幾つか発見しました。
本音を言うとまだそれをちゃんと毎日出来ていないんです。(-_-)
でも、絶対、自分にはなくてはならない習慣の鉄則だと思うので、めげずにまた走り出します！
今日はこれから、少し久しぶりに会う友達と再会します！
すごく楽しみ！
明るく生きなきゃ！
夢があるんだから。
大好きで、部屋に貼ってある広告。
両方のカーリーヘアが大好きで、美容師さんにもこの画像を送りましたよ！（笑）
この世界観?がツボ♡♡
2017miss universe
HarumiFujiyama