しばらく整体のことを ブログに書かなかったが、ほぼ定期的に通っている。
この日は自覚症状なし。先生に見てもらうと、前回は長距離ドライブで体の硬さは重症だったが、この日は良くなっていると。でも首や肩は硬く、やはり肩甲骨周りが固まっているからだという。パソコンを使う時間が長いからだろう。
横向きで肩や背中、腰、そして腕をマッサージ。
それから腰回りと脚の骨格調整。
首や肩のマッサージのあと、背中から腰、脚の揉みほぐし。
相変わらずどこも硬い。
でも全てが終わると、姿勢が良くなった、と言われた。
こまめにストレッチしなきゃな。わかってはいるんだけど…(^_^;)
iPhoneからの投稿
この日は自覚症状なし。先生に見てもらうと、前回は長距離ドライブで体の硬さは重症だったが、この日は良くなっていると。でも首や肩は硬く、やはり肩甲骨周りが固まっているからだという。パソコンを使う時間が長いからだろう。
横向きで肩や背中、腰、そして腕をマッサージ。
それから腰回りと脚の骨格調整。
首や肩のマッサージのあと、背中から腰、脚の揉みほぐし。
相変わらずどこも硬い。
でも全てが終わると、姿勢が良くなった、と言われた。
こまめにストレッチしなきゃな。わかってはいるんだけど…(^_^;)
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