今日の調子はいつもと 変わらず、と先生に伝えて(^^;;、施術スタート。
最初は手と腕のマッサージ。手のひらって意外と硬いんだな。手のひらにもたくさんツボがあるらしい。それから手と肘の間も硬い。雑巾絞るみたいにひねられたら、かなり痛かった。上腕部も硬い。重症。その後、オイルマッサージをしてもらって、かなり楽になった。
しばらくして、いつもの先生がご登場。座った時の姿勢はかなりよくなっているとのこと。腕を上にあげたが、まだ十分に上がらないのは、首の下の背骨(名前を忘れた)と肩甲骨周りがまだ硬いから。横になって揉みほぐしをしっかりやってもらって、だいぶ楽に。その後、腰と足の調整をやってもらう。
次はうつ伏せで背中から腰にかけてを念入りにほぐしてもらう。ウトウトとした頃、声をかけられた(^^;
最後に足裏とリンパのマッサージ。右足裏で痛みが。肝臓らしい。毎晩晩酌してるからか。ここでもまたウトウト。そうとう疲れてるナ。
また一週間が始まる。ストレッチを欠かさないよう、まずは意識しないといけないな。(^^)
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最初は手と腕のマッサージ。手のひらって意外と硬いんだな。手のひらにもたくさんツボがあるらしい。それから手と肘の間も硬い。雑巾絞るみたいにひねられたら、かなり痛かった。上腕部も硬い。重症。その後、オイルマッサージをしてもらって、かなり楽になった。
しばらくして、いつもの先生がご登場。座った時の姿勢はかなりよくなっているとのこと。腕を上にあげたが、まだ十分に上がらないのは、首の下の背骨(名前を忘れた)と肩甲骨周りがまだ硬いから。横になって揉みほぐしをしっかりやってもらって、だいぶ楽に。その後、腰と足の調整をやってもらう。
次はうつ伏せで背中から腰にかけてを念入りにほぐしてもらう。ウトウトとした頃、声をかけられた(^^;
最後に足裏とリンパのマッサージ。右足裏で痛みが。肝臓らしい。毎晩晩酌してるからか。ここでもまたウトウト。そうとう疲れてるナ。
また一週間が始まる。ストレッチを欠かさないよう、まずは意識しないといけないな。(^^)
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