夕方からの会議がダラダラ続いていたので終わったら速攻帰れるようにちょっとずつ準備f^_^;)。
それでも結局ジムへ行くのが遅くなった。
したがって今日はストレッチをしたあと、直ぐにスタジオレッスンへ直行。
今日のスタジオはひたすら走るもの。もちろん、途中でストレッチを入れたり、ももあげしたり、レッグカールしたりはするが、ひたすら走る。途中で掛け声をあげたり、部活みたいにスタジオをグルグル回ったり、とにかく走る。
でも、何でだろう、楽しい。もちろん途中で息が上がりそうになったりはしたが、やっぱり楽しい。
何でかわからないけど、ストレス発散になった＼(^o^)／。
最後にストレッチして終了。
こんな日があってもいいね(^^)。
iPhoneからの投稿
それでも結局ジムへ行くのが遅くなった。
したがって今日はストレッチをしたあと、直ぐにスタジオレッスンへ直行。
今日のスタジオはひたすら走るもの。もちろん、途中でストレッチを入れたり、ももあげしたり、レッグカールしたりはするが、ひたすら走る。途中で掛け声をあげたり、部活みたいにスタジオをグルグル回ったり、とにかく走る。
でも、何でだろう、楽しい。もちろん途中で息が上がりそうになったりはしたが、やっぱり楽しい。
何でかわからないけど、ストレス発散になった＼(^o^)／。
最後にストレッチして終了。
こんな日があってもいいね(^^)。
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