整体120513

自覚症状は特になく、かといって、いい状態ではない。
連休明けの先週は残業の連続だったので、そうとうあちこち硬くなっているだろう、
と先生に伝え、施術スタート。
最初は脚の状態を見てもらう。やはり硬いと言われた。そこで股関節から下のストレッチ。キツい箇所があちこち。
つづいて横向きに寝て、背中と腰のマッサージ。特に腰やお尻が硬かった。

その後は腕から手のオイルマッサージ。これは前回からやってもらっているものだが、前回のことはすっかり忘れていた。でも、終わってから手をグーパーしたときの手の軽さはなんとか思い出した。やはり手のひらの親指近くや、肘と手の間（何て言うんだっけ？）が特に硬かった。
アロマオイル（ジュニバー、ティーツリー、ローズなんとか(笑）などがブレンドされたよい香りに癒された。(^^)
これで腕周りがかなり軽くなった。

骨格の調整をしてもらった後、先生曰く
「初めて来たころに比べると、外側の筋肉がだいぶ柔らかくなった。押すと手がしっかり沈む。あとはこれが元に戻らないことと、内側の筋肉がほぐれるようになると、いい状態になる」。
これはすごい進歩。なんだか嬉しくなってきた(^^)。

最後にうつ伏せで背中から腰にかけてをほぐしていただく。やはり肩甲骨周りがかたい。という話をしながら、ウトウトしてしまった。先生に起こされて施術終了。

毎日ストレッチ、頑張ろp(^^)q。