トレーニング日記111212

今日こそスタジオプログラムに参加しようと、珍しく早い時間に会社をでたものの、あと20分早く出ていれば…という結果に。
よく考えてみれば、事前に時間割を調べていなかったのだから、当然だね(^^)ゞ

というわけで、通常のトレーニング。
しかしここは閉館時間がはやいので、フルメニューは出来ない。筋トレは腹と肩のみ。トレッドミルでちょこっと走って終了。

まあいい汗かけたからいいか(^ ^)

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