まずは全身のマッサー ジから。悩まされている頭痛の原因である、首こり／肩こりだけでなく、背骨の周りなど、いろんなところが硬い、と言われた。
その後の首／頭のマッサージでも、硬いところがたくさん。特にこめかみのあたりは強烈だった。
骨盤調整では、脚の長さの左右差もなく、さらっと、でもしっかり。
最後の足裏とリンパでは、やはり首・肩・頭の部分（親指の辺り）と、ストレス（？）で激痛。でもしっかりもみほぐしてもらった。
仰向けに寝た時に、右脚が開いてしまうことを伝えると、股関節やリンパをほぐすといい、と教わった。実際にやってもらったら、見事に右脚が上を向いた。魔法みたいでビックリした。
この状態がずっと続くといいんだけどな。でもセルフケアもしていかないとね。
肩こりに関しては、胸の筋肉がかたまるのも原因の一つ、ということで、ストレッチのやり方を教わった。
セルフケアもがんばろ。p(^^)q
その後の首／頭のマッサージでも、硬いところがたくさん。特にこめかみのあたりは強烈だった。
骨盤調整では、脚の長さの左右差もなく、さらっと、でもしっかり。
最後の足裏とリンパでは、やはり首・肩・頭の部分（親指の辺り）と、ストレス（？）で激痛。でもしっかりもみほぐしてもらった。
仰向けに寝た時に、右脚が開いてしまうことを伝えると、股関節やリンパをほぐすといい、と教わった。実際にやってもらったら、見事に右脚が上を向いた。魔法みたいでビックリした。
この状態がずっと続くといいんだけどな。でもセルフケアもしていかないとね。
肩こりに関しては、胸の筋肉がかたまるのも原因の一つ、ということで、ストレッチのやり方を教わった。
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