トレーニング日記110412

今日はまずウエイトトレーニングをじっくり。メニューの8割くらいをこなした。

そして今日のスタジオは「FIGHT DO」
2回目。前回と同じ動きだったけど、意識して声を出すようにしたら、前回よりももっと楽しく出来たし、汗の量もスゴかった！パンチはもちろん、キックしたり跳ねたり、エアロビクスとは違った楽しさがある(^｡^)。

来週が楽しみだな（＾Ｏ＾☆♪