小鳥のさえずり -94ページ目

小鳥のさえずり -94ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

04Nov
- 2020/11/04
  充実した１日に感謝です。おやすみなさい。ミルクパン
- インスタント味噌煮込みうどんですー！
  昨日は、１日てんてこ舞いで…夕飯前にぐったり。もうね、こんな時はインスタントでお願いします。さすが全国では、売ってないよね？味噌煮込みうどん。しめじ、玉ねぎ、ほうれん草、貝割れ、豚肉を入れて卵も落としました。うちは、減塩Familyなのでスープの素は、２人で一袋！半分でちょうどいい美味しさになります。普通のうどんで作ることもあるけれど～これも美味しいよ。七味をバラパラ。サッカー観戦しながら味噌煮込み。いい展開だと思ったらえーっ！？な展開でΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝで終わる。凹むわ～(´；ω；`)ｳｩｩこれっぽっち、最後まで食べ切れず。まだまだ食欲復活とは、ほど遠いです。ちなみに～私は、麺が柔らかめが好きです。お店で食べる時は、めっちゃやわやわに茹でて下さい！ってお願いします。パスタもアルデンテとか…イヤーッ。ヽ(`Д´)ﾉたまにさ、全然茹でて無いじゃん！（怒）カッチカチの麺の店あるよね？イラッとする。（笑）すみません、クタクタに茹でてもらえますか？どっちかと言えば、給食のスパゲッティーみたいな麺が好きなんです。芯が残ってる・・・なんて考えられないわ。だからお店でパスタ類は、ほとんど食べませんね。おうちで長めに茹でて自分好みにします。おうちで料理するのって面倒だなぁ～と思う時もあるけど油っぽい、塩っ辛い、野菜が無い…そう言う外食ストレスが、家庭では軽く解消出来るので適当にご飯を作って食べちゃうことがほとんどです。今日も素敵な秋晴れ。１日を楽しみます。ｂｙミルクパン
03Nov
- 肉団子鍋♬
  雨上がり、気持ちがいい朝です。ここ数日、調子が良くて♬嬉しいです。気持ちに連動して食欲も少しアップ！昨夜は、肉団子鍋にしました。肉団子。たくさん作って真空パックしました。豚ミンチ醤油、胡椒、卵、生姜…あとなんだっけな～あんまり覚えてない。（笑）つなぎにオートミールを少し加えました。それを団子にして大鍋にポトンポトン。８０個ぐらい。まとめて作って真空パックにして冷蔵＆冷凍。これがあれば、いつでも鍋物が出来るね。もちろん、煮汁も入れて。味付けは、無し。お酒だけです。ティファールの鍋ね。義母が、きりたんぽ作った時に入れてくれたやつ。そのまま、もらった。料理しないからもう鍋も要らないんだって～へーっ。肉団子は、作ったけどたいした具材がない鍋。（笑）家にある野菜、ありったけを入れてみた。具材がショボくて…卵を落とす。肉肉しい料理は、イマイチ…進まない。肉団子なら、なんとかね。（*^_^*）いろいろ栄養を取ってないとこれからの時期…なにかと、怖い。(;^ω^)頑張って食べようね。昆布出汁をたっぷり入れて練った団子。すごくふんわりしてた。（*^_^*）美味しかったです♬今日、試合開催日なんて知らなかった。(◎_◎;)そうだね、祝日だからね。すっかり水、週末、水、週末が頭の中で固定されてたよ。しかも１３時キックオフって見れないよ。(´；ω；`)仕方ない、仕事が終わってから観戦です。ダゾーン、便利です。いろんな物がネット配信になって～便利と不便が共存です。デジタル社会へまっしぐら！少ない脳みそを使って頑張らないと置いてけぼり～（笑）１０月にコンサートに行ったけれどやっぱり、オンラインライブ（LIVE配信）とは、別物だね。あれは、あれで新しい形だけどどんなにネットが進んでも生の魅力って代用するものがないね。サッカーも試合自体は、ネットで楽しめるけどあのスタジアムの雰囲気は、伝わらない。こんな時代になって人との繋がりや肌で感じる感動や感激に日々感謝です。やれること、やれるときにやらないと！今日も１日楽しみます♬ｂｙミルクパン
02Nov
- レンシレンジで麻婆豆腐♬
  昨日の夕飯に麻婆豆腐を作りました。結婚した頃は、麻婆豆腐の素で作っていましたが…こんなん適当で作っても美味しいじゃん！と気づいてから目分量で作っています。本格的な中華調味料を使えば、それなりに。家にある物で作っても、美味しいと思う。昨夜は、レンジで作ってみた。生姜ニンニク、豚ミンチ！そして醤油、赤味噌、豆板醤、そして昆布ダシを加えて混ぜる。グルグル。ラップしてチン！お肉が加熱されたら～豆腐を入れて、チン。本当は、豆腐を水切りした方がいいと思うけどやりませんでした。めんどっくさかったので。（笑）またラップしてチン！水溶き片栗粉とニラを乗せて～ラップしてチン！３回もチンしてめんどっくせーよ？と思ったけど出来栄えがいい。綺麗な器で作れば、そのまま食卓に出せるよね？フライパンで作ると、混ぜ続けなくちゃいけないし火加減チェックも必要ね！麻婆豆腐にずっと立ち会わなくちゃいけないんだけど（笑）チンしてる間に、他の事が出来るっていいわ。（*^_^*）気のせいかなぁ～レンチンの方が、美味しく出来た。豆腐の水切りしてないけど(⌒▽⌒)アハハ!全然、水っぽさがなくて‼えっ？成功？と思った。しかも、今日のお昼に残りを食べたけど…昨日の夜食べた物より…美味しかった。（*^_^*）レンジすごい。豆板醤を使わないで、ウーシャンフェンを使っても美味しいよね。料理は、自由だ！ヾ(o´∀｀o)ﾉテンペが残ったのでチーズとケチャップでレンジでチン！またレンチンかっ！（笑）すっごい美味しいよ。発酵食品＋発酵食品って合うね。今日は、雨ですね～ｂｙミルクパン
01Nov
- 2020/11/01　あっちにもこっちにも…！
  今日の空！秋の夕陽は、とっても美しいです。ジムに行くと、老若男女いろんな職業の方がいらっしゃいます。面白ネタに尽きることがありません。仲間の幼馴染が演歌歌手だと言うことは、知っていました。今日、また別のお仲間さんがうちの町内に演歌歌手がいると。えっ？でも、どう考えても同じ人ではありません。年齢や住まいが違う。その話を聞いてた方が、うちの町内にもいるよ。去年、お祭りの舞台で歌ってた人よ～って。えーっ！？そんなに身近にいっぱい演歌歌手っているの！？ビックリじゃない？(◎_◎;)ちゃんとオリジナル曲を持ってCDも売ってるって言うんだからすごいよね～何歳になっても夢を追えるっていいな。素敵です☆それにしても多いよね？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！えっ？普通ですか？昨日、焼いた人参ケーキ！クリームをトッピングしてみました。美味しさ倍増。ずっと不思議に思ってるけど日本のケーキは、焼けた面を上向きでお皿に乗せるよね？↓こんな感じで…↓なぜ！？(。´･ω･)?アメリカのケーキは、横倒し！？と、思いませんか？美的センスの違いでしょうかね～初めてアメリカでケーキを食べた時、倒れてるけど？と思ったのは、私だけじゃないよね？実家にもお裾分けしました。シナモンのパンチが効いたケーキって好きです♬おやすみなさい。お月さまがとっても綺麗に見えます。ｂｙミルクパン
- キャロットケーキ♬
  昨日は、満月がとても美しかったですね。外でずっと眺めてました。満月では無くても～今夜も綺麗な月が見れるといいです。ハロウィンに無縁の我が家です。それでも毎年、ハロウィンにちなんで？カボチャを煮たり（笑）カボチャ料理を１品作ってたような気がします。…が、今年は一切やる気が起きず。(;^ω^)その代わりと言ったらなんなんですがキャロットケーキを焼きました。ブログでお見掛けして美味しそうだったので作ってみました。アメリカの人参ケーキってたまに、野菜サラダかっ！ってほど人参が入ってるやつあるよね？ワイルド過ぎる。(;^ω^)シナモンとアボカドオイル自家用のケーキなんて久しぶりに作りました。仕事してると、あまり食べなくなりますね。クリームチーズのトッピングも無しで土台だけ食べる。（笑）今日は、冷凍庫に生クリームがあるのでちょっと添えてみます。蜂蜜でも美味しいかな？夕飯は、またテンペを揚げました。お店で大人買いしました。１０個ほど。そしたらお店の店長さんがこれ美味しいですよね、イチオシなんですーって。だよね？だよね？（*^_^*）正直、売れなくて撤退しちゃうんじゃないかと心配してたけど…インドネシアの方がいっぱい買いに来るそうです。やっぱし・・・！めっちゃ美味しいもん。本場の人が食べるよね。肉じゃが冷奴もずく酢白菜のお浸しテンペなんだか地味です。（*^_^*）ここ数日、自分の状態が安定してるから？食欲も少し回復♬体って連動してるんですね。体調が良くなれば気持ちも明るくなりますね！新幹線に乗りたい！と毎日、思っています♬ｂｙミルクパン
31Oct
- お別れは、何度でもやってくる…
  ジムで、仲良くしてくれてたおじさんが昨日で退会されました。(´；ω；`)会社の目の前に、ジムが出来たそうで…そりゃ～そっちに行くよね。会社を出て５分で風呂に入れる…。行かないで！と言えないわ。(;^ω^)おじさんとは、音楽トーク仲間でね。唯一の話し相手だったんだよ。音楽の趣味ってさ、なかなか合わないじゃん？笑いのツボが同じでさ。こんな不愛想な私が、少し心を開いてたんだよ。あ～がっかりだ。もう会うことがないのかな？そう思うと、お別れって何度訪れても寂しい。慣れることがない。今朝も心臓がギュッと締まる感じがする。出会いがあって別れがあって人生なんだけどなかなか割り切れないね。おじさん、みんなに会えなくなることが寂しくて随分と迷ったらしい。そう思ってくれただけで嬉しいな。元気で頑張ってね。昨日の夕飯！残り物の鍋っぽい。（笑）これね、きりたんぽ。秋田から送られてきたよ。飲食店の支援なのか？買わされてるのか？分からないけど、大変だよね。義母が、セットの中の野菜と比内鶏を煮て鍋に入れて分けてくれた。セリやネギが入ってるけど～変色して、ほぼ茶色。((´∀｀*))簡単なので手間いらず。イメージ画像と随分と違う。（笑）比内鶏の出汁って美味しいよねぇ～大好き。牛蒡がイケてる！見た目が、まぁ～あれなんですけど美味しかったです。ご馳走様でした♬ここ２日ぐらい、とても体調がいい。（*^_^*）アップダウンがあるけど穏やかです。旦那の怪我も随分と良くなりプリン君も（少しまだ足が痛そう）元気になっています。父親と行くはずだったGOTOもキャンセルになってなんとかしないとなーと思ってます。自分のことも思うように出来ないのになんだかやることが多くて忙しいです。ありがたいことかな？今日は、サッカーが無いんだよ。私も少しゆっくりしよ。ｂｙミルクパン
30Oct
- 2020/10/30 　1回どころか…
  私、コンサートに3回も行ったんです。（わぉ！）神様に1度だけでもいいから願いを叶えて‼と言ってたのに～(⌒▽⌒)アハハ!3回です。1度目は、感情が爆発しちゃって？泣き過ぎちゃって。(;^ω^)もうね、前が見えないぐらい。（笑）2度目は、ど真ん中の席で良かった。すごく好きな席でした。3度目は、驚くほどの前列だったんです。黒目の輝きが見えるほど。綺麗な顔っ。鼻、高っ。お恥ずかしいけど歌そっちのけで？！（そんなことは、無いけど笑）ものすごい見つめちゃいました。いいよね、人生1度ぐらい、そんなことがあっても。でもね、気づいた。前列の人が開始直前まで鏡を見て化粧なおして髪をとかしまくってたけど…全然、前の方をみてないよ。背筋をまっすぐに伸ばして胸張って1番、後ろ…２階席、３階席、４階席…すっごく遠く、遠くを見て歌ってる。そう言えば、テレビで1番後ろの人に歌を届ける気持ちで歌ってるって。あ～本当だって思った。前の方の座席は、、歌ってる人の熱量が伝わるけどこの人のコンサートなら、どこに座ってもいいな～って思った。だって、泣きまくったあの日。２階席だったんだよ。めっちゃ良かったもん。なんでだろ？って思ったけどそうだったんだぁ～って前の席に座って感じたよ。届いてるよ～♡いろんな席に座ってみるのもいいよね。年内…まだ行けるよ。（*^_^*）今日の空。いつもこの時間帯にジムに行ける訳じゃないけどね。空が美しいと感動です☆彡おうちの電気が灯って夜景も綺麗。暗闇に灯り。そうそう、あんなにペンライトを買ってコンサートに行く！と言ってたのに。２度も売り切れて。(;^ω^)いまだ、買えないまま。前列に座った時、ソーシャルディスタンス（座席）でペンライトがなくて私の周りだけ、暗っ。（笑）みんな３・４本持ってるよね？噂でさ、持ってないと隣席の人が貸してくれるって聞いたことあるけど１回も貸してもらえないわ。(;^ω^)旦那に「不愛想だからだよ」って言われた。年内に手に入れたい。けど、私がペンライト振るって笑う。そんなキャラじゃないから。（笑）中学生以来かな。まさか、こんな年になってそんなことするようになるとは、思っても見なかった。人生って未知。おやすみなさい。ｂｙミルクパン
- さつま芋コロッケ♬
  昨夜は、さつまいもコロッケを作りました♬おうちで作ったコロッケってあっさりして美味しいよね～買ってもいいけど…どうしても家で作りたいと思う料理の１つです。と、言っても何かと面倒なので（笑）超手抜きバージョンです。実家で採れたさつま芋！角切りにしてアク抜きしました。レンジでチン！そして、そのさつま芋に～ミンチと玉ねぎを乗せてラップしてチン！本当は、フライパンで炒めるけど～この方法でも大丈夫。こだわったら…まぁ～失格って感じなのかもしれないけど～私と同じでフライパンを洗うのがめんどくっせーよ！って方は、この方法でぜひ。（*^_^*）塩コショウして潰しました。衣をつけて～揚げました。サックサクに揚がって～なぜか？家で揚げた物って胸焼けしない。食欲低下中の私でも食べられる。不思議♡見よ、このバランスの悪い食事を！(笑）今はね、あえて出来ないことは、やらない。食べたく無い物は、食べない。ストレスだから…人生、そんな時があってもいいよね。それにしても、旨いよ。さつま芋コロッケ。手抜きすれば、また作れるよ。ウシシ。（*^_^*）昨日はね、珍しく昼ご飯も食べたんだよ。ミーゴレン！麺は、焼きそば用です。錦糸卵！卵料理？の中で1番好き。上品な味と口当たりが好みです。どうせカットしちゃうのでそんなに丁寧に作ってませんが…よく作りますね。いろいろ葛藤がありますが最後まで食べ切り。美味しかったです。夜は、ジムへ。窓からずっと夕陽が沈んで真っ暗になるまで眺めていた。何気に身近な、絶景なんです。秋のトワイライトは、本当に美しいのです。見惚れるってこのことですね。刻々と空の色が変わり空のグラデーションって、どんな物よりも美しいと思う。1時間ぐらい眺めてたかなぁ～お気に入りの音楽を聴きながら♬トレーニングしないのか～い！（笑）ちゃんと、その後やりましたよ。汗かいて、しかめっ面して。頑張りました。（*^_^*）ジャグジーに行ったら仲良しグループ勢ぞろい。お喋りが面白い。楽しい。みんなの笑顔が足りない物を全て埋めてくれる。ジムって運動する場所なんだけど通ってる理由の大半が、そうじゃないような気がする。帰る時、スタッフがまた明日～って！手を振ってくれた。嬉しいね。そんな小さなことが幸せに思える毎日に感謝ですね。私は、恵まれていると思う。ｂｙミルクパン
29Oct
- 明太マヨネーズ！
  秋晴れ。日光浴中です。イヤイヤながら朝陽を浴びます。健康効果もあるらしい♬（*^_^*）その効果がいかほどか？よく分からないけどとりあえず、朝起きたら10分ほど椅子に座ってぼんやりします。昨日は、のんびりナイト。冷蔵庫にあるキャベツを何とかしなくちゃ～お好み焼きですーこだわりなんて微塵もなくて（笑）小麦粉と卵、ＢＰ、鰹だしを混ぜ合わせて刻んだ野菜とお肉、紅ショウガなど。小さめに焼きます。私が子供の頃は、スーパーなどでテイクアウトが定番で100円200円が相場です。それが念頭にあるのでどうにもお店で食べる気が起きません。だって、1000円とか…高くないですか？お好み焼きなのに～家で適当に作って食べる事が多いです。何気にマヨラーなワタシ。（*^_^*）明太マヨネーズ！ピリ辛で美味しい。♡♡♡このマヨネーズをパンに塗って焼いても美味。もちろん、お好み焼きにもたっぷり。トレーニングしてる人って、油分を取らないですよね？えっ？全く気にもせず食べますよ。（笑）私、苦痛だけが快感で？それ以外、ど～でもいいんです。(*^▽^*)揚げ物ウエルカム！ウヒヒ。最近、お米を食べないです。糖質ダイエット中じゃないです。（*^_^*）新米がなんか嫌なんです。(´；ω；`)ネッチネチで。(;´Д｀)箸が進まない…えーっ？！日本人なのに？(◎_◎;)そんな人っておらんよね？最高のご馳走じゃん！と思ってたけど…古米の方が好きと言う…なんならインドネシア米が好きかも。食欲が低下していろいろ異変です。(;´Д｀)気候がいいこの時期に大掃除に古着リメイク…などやってしまいことがいっぱいある。リビングのカーテン（レース）を作る決心をしてるけどなかなか1歩が踏み出せず。（とりあえず布屋に行け！笑）分かっていても出来ないことが多過ぎて罪悪感との闘いの日々。ボチボチやります。ヾ(o´∀｀o)ﾉｂｙミルクパン
28Oct
- テンペ♬
  いろいろとテンションが上がらない日々。それでも人間は、食べて生き延びなければならない。メシでも作るか！テンペ。馴染があるようでない食材かな？私、大好きなんです。去年ぐらいまでは、自分でテンペを作ってましたがもう、めんどっくさくなって買っています。これがね、めちゃくちゃ美味しい。他のメーカーのテンペはイマイチだなぁ～と思って作ってたけどこのメーカーのテンペを買ったら自分の作った物より数段、旨い。薄くカットして油で揚げるだけ。インドネシアの人が、塩水につけて下味をつけると言ってたけど私は、そのまま揚げてます。塩を振っても～ケチャップでもスイートチリソースでも！なんでも合いますね。バリ島では、1個30円ぐらいだったけど日本では、10倍ぐらい。それでも、買いますよ。健康効果も高いそうですが、私はテンペの味が好きなので時々、買って揚げています。香ばしい～♬私も病院へ行って来ました。先生に朝が嫌いだと言ってみたら私には、太陽が上がると見たくない物まで見えてストレスになってると。景色や人の動き、声、音…全てに敏感に反応してるらしい。先生がいろいろお話をしてくれて嬉しかった。闇夜は、全てを消してくれて疲れたら寝ればいい。すごく心が穏やかな時間です。旦那が時々、秋は物悲しいと言います。えっ？晩秋に初冬に一番いい季節じゃん！と思うけどやはり、感じ方は人それぞれですね。なんなら15時頃、陽が沈んで真っ暗になってしまえ！と思ってしまう私ってどうなんでしょうね。病んでるのかな？（笑）ｂｙミルクパン
27Oct
- 2020/10/27
  今日の空おやすみなさいミルクパン
26Oct
- こんなひどいことってある？
  昨日…旦那が犬に噛まれました。大型犬。しかも放し飼い。プリン君のお散歩中に襲われ両手を噛まれました。休日の17時過ぎ。問い合わせたら大学病院の緊急に行ってくださいと言われ。旦那を車に乗せて病院へ。実は…その犬に、数年前、私も噛まれたんです。（怒）＊覚えてる人もいるかな？同じ犬にですよ。夫婦で2回目。もうね、許せないですよ。病院に行ってる時、警察に電話したんです。そしたら、すぐに病院まで警察官が来てくれて怪我の様子や、状況を聞いて親身に相談に乗ってくれました。　正直、警察官にお世話になることってないからちょっと不安だったけど、こんなに親切な対応って知らなかったから事態は、最悪だけど癒されたんですよ。大学病院の先生もＭＡＸの忙しさなのにホント丁寧な対応と治療で…辛い中での光って感じってことのことですね。帰宅して両手が使えない旦那にご飯を食べさせて風呂に入れて体に頭に洗って…正直…言ってもいい？いろんな意味、えっ？また？ですよ。(-_-;)傷口が完全にふさがって化膿しない3・4日だけですけどもうね～大変なんです。昨日は、睡眠薬飲んでも寝れず。(;´д｀)トホホ本当は、今日…父親と日帰りＧＯＴＯに行く予定してたのにキャンセルですよ。どんだけ天罰？これから相手と訴えるか？示談するか？とかやらなくちゃいけないんです。常識ある人なら午前中に謝罪に来るだろ？と思ってますがどうでしょう？警察も、うちに一切の非が無いので今後もいろいろ相談に乗ってくれるそうです。私もね、一応病気してましてね。心も体も休めたいのに人生、振り回されっぱなしで。このままだと悪化の一途じゃねぇ～か！ヽ(`Д´)ﾉ親にもＧＯＴＯをキャンセルするから理由を言ったけど心配するのは、もちろん怪我人のことで。もうね、疲れてる私のことはほったらかしなのね～どっかの誰か、私のこと心配して～（笑）と思った。まっ、いいんですけど。(;´Д｀)プリン君も噛まれたので病院に相談しました。あとで病院に連れて行きます。どうやら怪我と言うよりメンタルがやられたみたいで…（そりゃ、怖かったよね）散歩に行きません。しかも、何故か！？立ったまま寝ないんです。寝たら、襲われると思ってるんでしょうか？はぁ～困った。ダンベルよりも人生の方が背負ってる物が重いんですけど…だからかなぁ～ジムのトレーニングなんてちょろいもん！（笑）もうすぐ私も病院だった…先生、助けて～～！　ｂｙミルクパン
25Oct
- オオカミ！
  秋晴れのいい朝ですね。コスモスが、あちこちの畑で満開です。いいですね～お花が満開って心も踊ります。昨日、朝っぱらから調子が悪く…ほとんど起き上がることが出来ませんでした。どこが悪いって…自分でも答えられないような感じで。頭も体も心も重く…。サッカーは、見ましたよ。寝っ転がって。（笑）劣勢だった試合を、あの勢いでひっくり返すってすごいパワー。でも、あの展開が待ってなかったら寝てた。そんな感じでした。旦那にもうジムは、止めた方がいいと言われたけど。這いつくばってでも行くよ。これ、ほとんどの人には、分かってもらえないだろうと思うけど。不思議だけど陽が沈んで闇夜になると急に、やれるんだよ。体、かるっ！エンジン全開バリバリ。（笑）えーっ、ただの太陽嫌い！？自分でも理解不能だけど私って・・・オオカミ？（笑）ちゃんと腹筋やりましたよ。バカ重いウエイトで。懸垂もさ、限界まで頑張りましたよ。窓から見える暗闇と月が私をやる気にさせるんです。帰ろうと思ったら花火が見えるじゃん。港？思わず高台まで車を走らせ花火を見る、1人で。（笑）なんだったんだろうな、昼間、意味も無く涙が止まらなくなっちゃったんだよね。帰宅してご飯も作ったよ。（*^_^*）ラザニア。出かける前に作っておいた。自家製ミートソースがあったからホワイトソースだけ作って重ねました。焼くと、のっぺり。（笑）お好きなだけどうぞｓｔｙｌｅ。おうちで作ってもそんなにレストランと変わらないような？簡単だし、作り置けるからいいよね。美味しかったよ。（*^_^*）本当は、花火を見たあと、また都会に出てネオン浴びたくなっちゃったけど家に帰ったよ。真面目なオオカミ。今朝は、薬の効果か？穏やかです。ｂｙミルクパン
24Oct
- こう見えて苦悩があるんだよ♫
  自分でもこのままでは、いけないなぁ～と思っている。自分の力でなんとかしなくちゃ！そんな気持ちは、日々空回り。そりゃ～そうだ。10年以上かけて悪くなったものを3ケ月、薬を飲んで治る訳がない。と、分かっているけど突破口をひたすら探す。実は、コンサートにも行ってたんだよ。（その話は、またあとで）連日、夜遊びもしたんだよ。ウヒヒ。昨夜は、しっかりトレーニングもしたよ。なのに普通のことが出来る様で、出来ない。今朝も深海魚。（笑）ここ数日、野菜スープぐらいしか食べられなくてなんだかヤバイ？と思って牛肉を買って来た。しゃぶしゃぶ用の薄切りビーフをフライパンでサッと焼いた。味付けは、塩コショウのみ。食べる時に、カボスを絞ってね！具沢山味噌汁。ほとんど肉＆魚が食べられないけど…頑張れば、なんとか…:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):でも、そんないい気分じゃない。(;´Д｀)食後にすぐ胃腸薬を飲んだ。お腹が満腹になると、嫌悪感が凄いから…。(´；ω；`)自分で思うんだけど～野菜スープだけを食べてよくトレーニングするな～って。(⌒▽⌒)アハハ!めっちゃスクワット！特に問題なく出来ますよ。（*^_^*）そのパワーは、どこから？！と思う。コンサートに出かけた日も朝ご飯→卵かけご飯それだけで夜の１０時近くまで飲まず喰わずで遊びまくる。(◎_◎;)空腹感が無いどころか、食べる事さえ頭になかった。えっ？！人間って食べずに生きれる？と錯覚するわ。ヤバイ思考？コンサート帰りの電車の中で…あの人の歌より、上手い物（旨い物）があれば食べてもいいけど…無いから要らないって思った。イカレテル。（笑）このままだとのちのち痛い目に合いそうで…怖い。(-_-;)頑張って食べよう。本日は、薄曇りです。今日は、サッカー開催日。怒涛の連チャン。さすが、怖いけど…と思う日程です。怪我無く元気に♬頑張って。今日もボチボチです。（*^_^*）ｂｙミルクパン
23Oct
- 都会のネオン♬
  実は、ちょいと夜遊びしました。久しぶりに都会のネオンを浴びまくりました。1人で。（爆）何をする訳でもなくウロウロと。終電までじゃないけど、割りと遅くまで。どっかで1人酒と思ったけど（うわーっ、めっちゃ我慢したビール、誘惑多過ぎるって。）なんだか今のご時世、外でお酒飲むのが怖くて。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):なんともなければ、1人で全然飲める人なんですけど～肝が小さい私は、最小限のリスクでネオンの街をとぼとぼ散歩。（笑）なんかね、いいですよ。あの多幸感♡♡♡太陽よりネオン。いつも自然が好き！みたいなこと言ってるけど本当の所は、どうなんでしょう。大勢の知らない人と目も合わずにすれ違って殺伐とした雰囲気に、めっちゃ馴染む自分。中学生ぐらいから夜、コンサートに行くライブハウスだのなんだのって夜、家を出るのが大好きで。高校生になったらロッカーに制服を入れて遊びに出かけるよね～ダンス止めてから生活が一変したんで…いろんな意味でストレス溜まってるのかも。なんか調子狂う感じです。(◎_◎;)私の中に8時5時って感覚がまるでない。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):夜遊びが好きって、世間では受け入れられないわ。(⌒▽⌒)アハハ!チャンスを狙って、また出かけよう。ウヒヒ。今日は、朝から雨です。緑の雨に濡れて気持ちが良さそう。雨が降って晴れて…人生も日々いろいろです。夕飯は、食欲がなくて野菜スープ！何も食べずに生きていきたいけどそりゃ無理だ。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):野菜とトマト缶で薄めの塩味でスープです。ゆっくり食べて栄養を吸収です。畑のレタスをドレッシングで和えて～苦手な乳製品も牧場で摂取。こんなヨーグルトに乳酸菌もカルシウムもあるのか？分からないけどデザート感覚で食べました。今朝も朝が来たことを全然、受け入れられない。朝、嫌いだ。世間は、朝から動き出してるというのに…ホント私って駄目人間だな。爽やかさのカケラも無いミルクパンでした～♬（*^_^*）ｂｙミルクパン
21Oct
- 寝る子は、育つ。
  秋晴れですね。今年のコスモスは、背丈が大きく花の量も多いような気がします。とにかく、どこの畑でもふわっふわで可愛いコスモスが見れますね。柿のシーズンも到来。農家さんたちは、忙しそうです。あの暑かった夏。すっかり、あれは…夢だったのか？と思うほど遠い昔のような気がします。冬が来たら春が来る。季節も人生もそうやって流れて行くのでしょうか？私は、現在睡眠薬にお世話になって寝ています。そうだねぇ～平均7時間～8時間ほど寝ます。当然、寝つきも良く…そして寝起きもいいです。昔から（薬を飲まなくても）しっかり寝る派でしたが…年を取ると、寝れなくなる。睡眠時間が減ると言われますよね？それ、寂しいな～と思ってました。うちの父は、毎日10時間寝てると。えっ？10時間？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！と、思ったらさらにうわてが・・・！うちの母は、13時間だとさ。えーーーっ！すごっ。8時間寝てる私が1番、短いって。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):驚くわ。ロング睡眠家系です。私の中で、早起きって無しなんで…。行動は、日が暮れてからの夜型人間です。今日も1日楽しみます。ｂｙミルクパン
20Oct
- 60円って高っ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
  町内のお祭りの時に、お菓子を頂きました。そのお菓子セットの中に綿菓子があって～何十年ぶりかに食べたら美味しかったんですー！今、食欲低下中なのでケーキや饅頭類も食べられなくて…(;´д｀)トホホ綿菓子ってすぐに溶けて甘くていいなぁ～と思って。スーパーに買いに行ったんです。そしたら同じ綿菓子が売ってました！めちゃくちゃ可愛いでしょう！子供の頃、お祭りで買う綿菓子もぼったくりか？！と思うほど高くて子供のお小遣いじゃ～買えなかったな。あれって、ざらめ（砂糖）ほんのひと匙でブワーッって膨らむのにさ。たっけぇ～よ。駄菓子だから旦那が30円だろ？と言ってた。私は、40円だと思った。ら！60円だった。たっけ。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):2個しか買えなかった。（笑）せこい話で申し訳ない。口に入れて1秒未満で無くなって…60円って、ちょっと高級。(;´Д｀)そんな我が家の財政です。(⌒▽⌒)アハハ!昨夜は、なんとも気力が乏しく簡単にキムチチゲにしました。野菜とキムチ、アサリと練り天を使いました。うちは、寒くなったから鍋って訳じゃなくて1年中、温かい鍋が好きです。今年は、1人鍋が流行るとか？いいですよ、自分好みにカスタマイズ出来て食べ切りで。作ることもラクですね。新米です。こんな少ないのに食べ切れませんでした。(´；ω；`)体調の波が割りとあって思うようになりませんね。今日もいろいろやることがあるんだけど落ち着いて１つ１つやればいいね。ゆっくりと。ｂｙミルクパン
19Oct
- お洒落心♬
  この前、コンサートに行った時、驚いたことがある。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！それは、お洒落マスク率１００％！ほぼ不織布（使い捨てマスク）の人っていなかった。えっ？と思った。やっぱりお洒落アイテム化してるんだね～私の席の斜め前の方、振り向いたらマスクがスパンコールで埋め尽くされてキラッキラ！☆彡☆彡☆彡素敵でしたよ。でも息吸えます？と思ったけど。（笑）お洋服と同じ素材で作られた方や刺繍やワッペンでデコレーションされたり。すごいな～ファンって、この日にかける気合いが違う。私もね、作って頂いたマスクを、まるで自作のような気持で？使わせていただきました。その後、またマスクを送って頂いたんです。すっごく可愛いのでコンサート用にキープしてあるんです。お気に入り。♡♡♡♡♡大事な日に使ってから普段使いにしますー＊ごめんなさいね、勝手にブログにアップしちゃいました。でも素敵だから自慢したいんですー♪それにしても急に寒くなり、昼間は、暑かったり。お出かけ着ってどうしたらいいの～！？この前、会場の雰囲気に合わせて、エレガントな洋服にしたら私に、全然似合って無くて気持ち悪かった～（笑）今回は、会場もまぁ～あれなんで(⌒▽⌒)アハハ!普段着っぽくしようかと。暑さ寒さ調節可能タイプ。普段着過ぎる？（汗）それに、ちょっとやぶれたＧパン。↑これサッカー観戦向きだよ？どうせ握手会もないし、しれっと会場に入って座るだけなんで。どうでもいいかっ？そう言う考えは、ヤバいかな。(;´Д｀)3通りぐらい考えて朝の気温や気候で決めようかな。ファッションって嫌い。めんどっくさい。そう思いながらもいつ時もお洒落心は、大切だと思っています♬昨日の夕飯は、またトマトカレーを作りました。4回分ぐらい作り置き冷凍があったけど義母が、欲しい！欲しい！うるさいんで…全部、あげちゃったんです。だからまた作りました。体調がイマイチなんでサラダとか無視。（笑）カレーｏｎｌｙ！畑にレタスがあるんですけど夜は、暗くて採りに行きたくないのでスルーしました。当たり前にサラダ当たり前に一汁三菜を止めてます。辛いんで…その代わりに…旗、立てた。嫁の気持ち。麦ごはん。トマト、人参、玉ねぎ、しめじたっぷり。ほどほど栄養あるよね？ごめんよ、今ね細かいことにこだわって生きてられないのよ。今朝もほどよくいい感じなので朝の薬は、止めます。（*^_^*）波風立たず穏やかな1日でありますように。ｂｙミルクパン
18Oct
- 2020/10/18
  今日は、朝の薬なしで1日過ごせました。それなりに上がった感じです。本日のトワイライト。ジムの空です。ジムに通ってると、年齢や性別を超えて仲良くしていただけます。ジャグジーでご一緒させていただいた仲良しさん（男性）とお喋り。80歳なのに、お仕事を持って全国を飛び回っています。趣味は、ゴルフに音楽に。ジャズがお好きと知ってますが「ジャズってなんですか？」と言う私のとぼけた質問に笑顔でいろいろ教えてくださいました。初めて知ることがいっぱいあって面白いお話でしたね。それに驚いたのは、電子ドラムをお持ちで、ヘッドホンで聴きながらドラムを叩かれるそうです。へーっ、すごっ。以前は、本物のドラムを持ってたそうですが、手放して今は、電子ドラム。素敵な趣味ですよね～ＣＤも集めに集め…1000枚以上だとか。知らない世界。楽しいお話をありがとう。（*^_^*）カッコいい年齢の重ね方。学ばせて頂くことがたくさんありますね。出会いに感謝です。おやすみなさいミルクパン