小鳥のさえずり -81ページ目

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04May
- 恐竜クッキー
  今日ね、仕事の帰りにコンビニに行ったよ。サッカーのチケットを買いに…支払いする時、びっくり。(◎_◎;)コンビニのレジって…セルフになってるんだね。知らなかった。いつから？(。´･ω･)?もうね、私、江戸時代から飛んできた人みたいで？（笑）全然、令和に乗ってけない。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):お札入れたら「清算ボタン、押してください」って素っ気なく店員に言われてめっちゃ怖かった。(≧∇≦)この先、生きて行けるだろうか？不安ですーお昼ごはんは、前日のアヒージョのオイルを使ってベーコン＆しめじのパスタです。アヒージョやると、２度楽しめる♫旨みがいっぱいのオイルです。おうちごはんって適当に作ってもなんとかなるね。そして、材料費だけなので１００円ぐらいじゃないかな？やっすくて、うまっ。今日から恐竜クッキーをお店に出してみました。焼成前の写真ですが、カッコいいでしょ？GW前に出そうと思ったけど、今日になってしまいました。思うようにやれないことがあるけど、いいの、いいの、ボチボチやります。ジムで、仲良しさんと遭遇。（*^_^*）またCDを借してもらう約束しちゃった。桂銀淑さんとテレサテンさんのCDを借りちゃう。嬉しい～昭和の話で盛り上がれるって嬉しい。思わず北空港をトレーニングルームで軽くデュエットしちゃった。（笑）いいよね？マスクして２ｍ離れてるから。時代は、進んで便利になるんだけどなんか疲れちゃうね。いつかお酒でも一緒に飲みたいよね。クソッ、コロナ。おやすみなさい。ｂｙミルクパン
- 世間知らず♫（*^_^*）
  今日は、「みどりの日」ですね。もみじってプロペラみたいな花が咲くんですよね～すごく可愛らしいです。私は、カメラを習ってた頃、お花の写真を撮ったこと無いんだけど～(専門外）一番綺麗に咲いてる花を選んで撮れ！みたいな指導がありまして…えっ？花って蕾もあれば、枯れた花もありますよね？そんな体裁のいい部分だけを切り取って写真に撮るって…変じゃないですか？と、いつも疑問を持っていた。（ひねくれてる？）私の適当過ぎる性格なのか？枯れた花が写ります。（笑）あんなに天気予報は、怒涛の雨マークだったのに…なぜか？毎日、晴れて気持ちがいいお散歩日和。今日も紫外線は、強いけれど時間があれば、日焼け止めを塗って散歩しようかな？昨夜は、焼売アヒージョ！疲れていたので、簡単にご飯です。焼売（揚げ焼売っぽくなる）、かぼちゃ、じゃがいも、スナップエンドウを使いました。ニンニクと塩、オリーブオイルで煮込みました。ビールのつまみに最適です♬そして、コンビニの食材を頂いたので食べてみました。コンビニでもう何年も？食べ物を買ったことがありません。すぐ近くにコンビニありますよ。ポツンと一軒家では、ありません。（笑）ただ、用事が無いし…必要性がほぼ無いってだけです。アヒージョに合うメニューで良かった。ありがとう。たださ…高くない？えっーっ！？税込み５５０円？これが？高くないですか？(;^ω^)申し訳ない、コンビニの価格が良く分からないので…驚きのぶっ飛び価格に感じるんですけど。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):毎日、コンビニで買って食べてたら我が家は、破産ですーーーー！しかも、バジルソース？パクチー風味？田舎者には、受け入れられなくて（笑）ごめんなさい。マヨネーズマとポン酢で食べました。そして、白い小さな四角のチーズ、２個しかない。（笑）こんなセコイって、逆に、これっている？って思っちゃうけど。人生で初めて食べた味。世の中の人って、こんなチーズを食べてるんだ…粗食Familyには、なかなかの冒険食でした。普段、外食もテイクアウトもしないからなんだか、衝撃がいっぱいです。もうちょっと、いろんな物を食べてみた方がいいのか…どうでもいいのか？ちょっと悩みましたね。ある意味、私…世間知らずです。自分がラクに生きられる毎日でありたい。今日も楽しもう。byミルクパン
03May
- 2021/05/03
  みかんの花です。すごくいい香りがしますね。白くて可憐な花がいっぱいです。また公園に来ちゃった。夕方、ひどく症状が出ちゃって…:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):薬を飲んで３０分。よっしゃー！元気になった。レッツゴー！どうしても横になって寝られないです。散歩道を１人で歩く。今日は、スマホのカメラ。広角ですね～昨日アップした一眼レフの写真と同じ場所なのに、感じ方が違うよね？それから、夕陽がとっても綺麗だったので車で、いい場所まで走る。綺麗です～夕陽が大好きな私。時間が合えば、近所をドライブしながら美しいポジションを探します。ずっと眺めていたいけど、家事があるから今日は、あっという間に夕陽ウォッチ終了でした。車のステレオで音楽をかけてみた。夕陽にピッタリなあの曲を…生歌が聴きたい…２度と同じ空も夕陽も見れないからね。今日って１日は、宝物です。動くことが好きです。と、言うより頑張って動きます。夕陽を見たり、鳥の声を聞いたりすごく幸せな気持ちになるからです。得した気分♬体調次第ですけどね、やれることは、やれる時に。（*^_^*）おやすみなさい。ｂｙミルクパン
- ひとりあそび
  ハワイみたいな日差しを浴びたお花です。（*^_^*）美しいね。昨日は、公園まで行くとき、マクロを持って出かけました。（重いっ）:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):私は、平均よりちょっと遅いぐらいで走れるんだけど（笑）歩くことは、苦手。どちらかと言えば、嫌いです。幼稚園児ぐらいのんびり歩きますよ。（笑）カメラがあれば、もっと遅いです。ウォーキングや散歩って人気だけど、私にとっては、めんどっくさい行為です。自分のペースなら、お散歩も楽しいですね。カメラと一緒に癒しの時間です。だって、草むらにいっぱい花が咲いていて～楽しいんだもん。草も悪くないよ。家の庭がこれだったら、マジ、ドン引くけど。（汗）可愛らしく思えちゃうのって私だけ～？（*^_^*）とぼとぼ１人。（笑）帰宅して夕飯を作りました。実は、午前中に謎の絶不調に襲われて寝てたんです。リセットの為に、散歩に出かけたんです。そしたら、まぁまぁ良くなって体と心がシャキッとしました。食欲とやる気は、低迷してたので陶板焼きにしました。旦那用に、牛ミンチでちびハンバーグを焼きました。少しなので、ビニール袋に材料を入れてモミモミしました。かぼちゃ、ジャガイモ、しめじ、すなっぷえんどう、ウインナー、ニラ、ハンバーグ、練り天！体調が、悪かったと言ったくせに・・・ビールを飲みました。休肝日無し。荒れている。（笑）２０２０年、年末にペンライトを購入してよ～し、年明けに振っちゃうぞ！と思ってたのに。（年末にテレビの前で振った！笑）あれっきり、これっきり…１度も振ってない。(´；ω；誰が悪いわけでもないから、別にいいんだけど。えぇ、５枚もチケット持ってますよ、ワタシ。延期、延期で、どうなるのかな？もう望みが薄いよね。たまに、ふと寂しさが込み上げてくるから～歌番組は、録画して見ないようにしてる。寂しいから。だから、一人遊びに没頭する。何気に、友達がいないと一人遊びが上手なんだなぁ～と我ながら驚く。こんな時代になっても筋トレ（運動）、カメラやバードウォッチング、見鉄（笑）…お裁縫、ガーデンニング、家庭菜園…趣味は、無限大。１人で何でもやれる。それがいいのか？悪いのか？外飲みがなんとか？と責められてるけど、あんな風に集まってお酒が飲める仲間がいるって羨ましいな～と思う気持ちもある。今夜も、地味に１人でビールです。♡（*^_^*）♡５月５日、JFLのサッカー観戦に行こうかと思ったらマリノスと重なってた～ぼっちのくせに、私って忙しいです。（*^_^*）ｂｙミルクパン
02May
- 2021/05/02
  お気に入りの公園。またか‼️GWと言うのに、誰もいない。笑何もないけど、好き。ただ、もう鳥もいない。渡り鳥たち。寂しいじゃないか。私を１人にするなよ。思ったより寒くて…上着が必要だったよ。寒くなったり、暑くなったり…雨が降って雷が鳴って、先行きが不安になる天気です。さきほど終わったサッカーの試合。ご飯を食べながら観てました。いつも思うけど、ユニホームがピッチとほぼ同じグリーン。芝生と一体化？たまに、忍者か！？ってな勢いで現れたり…テレビの影響でそう見えるんだろうけど～選手って、どう思ってるんだろう？(別に気にしてない？笑）いやいや、だって、赤や黄、青…など華やかなチームカラーって、チームメイトがどこにいるか？すぐに察知できるようにしてるんだと思ってるんだよね。サッカーやったことないから、分かんないけど…まっ、グリーンのユニホームなんて、どこにでもあるからあまりプレーには、関係ないのかな？と、余計なことだと思うけど、書いてみた。（笑）どこのチームもユニホームってカッコ良くて素敵です♡勝ってると、最初に見たイメージよりもっとカッコよく見えるから不思議ですね～おやすみさい。ｂｙミルクパン
- 明日は、晴れにな～れ♫
  朝起きて、草の写真ばっかり撮ってる。（笑）写真って、その時の自分の感情を表すよね。占い師じゃないから、真相は、分からないけど・・・ここにトキメキを感じるんだろうな。以前は、人物ばかり撮っていた。動体視力に自信があったから、とにかくスピード感ばかり追っていた。年齢や経験を重ねて、感じることも変わって来る。その感情を１枚１枚の写真に収めて撮るっていいな～って思う。評価じゃなくて、自分を写していくことがテーマです。(*^_^*)１枚欠けた花びら。自分にも欠けた物がたくさんあるけどこんなに綺麗に花が咲けるんだなぁ～と思うと勇気がもらえる。昨夜の夕飯。キムチチゲにしました。またビールは、１０%オフ！（笑）缶凹み３本買いました。１４時キックオフ。無観客。寂しかったね…また元に戻っちゃったんだ。(-_-;)拍手、手拍子ってすごく元気がもらえたよね。無くなって気づくことばかりです。とにかく、いろんなことにがっかりする日々です。なんだか元気が出なくて…野菜をたくさん入れてチゲ。今は、１品を作るだけで精一杯です…胡瓜＆スナップエンドウ→マヨネーズゆで卵、本日の茹で加減です。あれっ？休肝日が無いです。荒れてます。（笑）横で寝てる愛犬プリン君。迷惑そうな顔ですね。えぇ、犬…威張ってるんです。可愛がり過ぎました。（笑）朝ご飯♫フレンチトーストを焼きました。カロリーが高そうで、栄養もあるなーと思って。面倒だけど、生きる為に頑張りました。(*^_^*)すっかりブームは、去った感のあるココナッツオイルが好きで、いつも使ってます。食べたら、どうるの？健康？ダイエット？よく分かりませんが、効果なんて何一つないと思います。美味しいか？好きか？ってだけですね。楽しさを感じることが難しい世の中だけど、自分なりに感情が高ぶるような楽しみを見つけよう。（*^_^*）今日の天気も不安定です。晴れたり、曇ったり…まるで自分の心の中のようです。今まで頑張って来たんだから、今日もきっと大丈夫♬ｂｙミルクパン
01May
- 2021/05/01
  激しく雨が降りました｡雷もゴロゴロ。不安定な天気でした。夕方、すっきり雨が上がってどこかで虹が見れたんじゃないかな～お庭の花たちは、水を得て生き生き。明日は、晴れなの～?天気予報は、毎日のように変わってる?晴れたら公園に行こう。おやすみなさいミルクパン
- １０%オフ！
  昨日、お散歩の時に撮影した…草っ。（笑）草もなかなかいい被写体だよね？よく見ると不思議な形をしていたり、魅惑的。(*^_^*)お花も可愛らしくて可憐で…豪華な花もいいけど、野花や山草っていいな～って思う。年かな。（笑）昨日は、仕事も忙しく疲れていて旦那の「GWの間、ずっと陶板焼きでいいよ」の声に安堵する。本当に、そうした。前日は、私の作ったウインナーだったけどシャウエッセン買って来た。厚揚げや練り天、ニラ、南瓜、スナップエンドウ、しめじ。陶板で焼くって感じがいいよね～穏やかな気持ちになるね。タレは、醤油やごま油で適当に作りました。いろんな食材が焼けて彩りがいいと栄養バランスも良さそうだ。私は、ビールを飲みたいだけだからつまみに少しあればいいんです。１０%オフ。（笑）別に消費期限ギリギリじゃないです。店員さんが、陳列の時に落としちゃって缶に凹みがあるそうです。えっ？そんなこと、これっぽっちも気にしませんけど？胡瓜も農家さん、曲がってると売り物にならない。(´；ω；`)特に曲がってるぐらい、何の問題も無いけどね。↓野菜って曲がるよ、虫喰うよ…それって当たり前のことだけど？食べる物って大切なのに、見た目に難があっただけで廃棄になるなんて。なんだかなぁ～といつも思う。もう少し柔軟に受け入れてもいいんじゃないかと…うちで作ってる家庭菜園の野菜なんてやばいぐらい不細工だよ。(⌒▽⌒)アハハ!特に頑張ってもいないでシャッターを押すことが楽しい。今日は、１４時キックオフです。頑張って仕事してスタンバイ。(*^_^*)あれやこれやと、毎日…忙しいです。ｂｙミルクパン
30Apr
- 小さな世界♫
  お昼ごはん、また素麺です。(*^_^*)同じ料理だけど、マクロで撮ると、ちょっと違った雰囲気だよね？レンズって面白い。日常の中でも楽しめる事っていっぱいあるよね～そりゃ～旅行に行ったり、お出かけがしたいけど～今は、小さな世界でも満足です。ビビンミョンに、また？大好きなナッツバターを添えてみた。コクが出て、美味しい。唯一、美味しいと思える食材です。夕方、お散歩へ…晴れも今日だけ？寂しいな～晴れた日、眩しい太陽が大嫌いだったのにそう思えるって…自分でも不思議です。雨が降ったらテーブルフォトの練習でもやってみようかな～今日も仕事に家事、ジムに頑張ったな。おやすみなさいミルクパン
- 雨上がりの宝石たち♫
  たくさん雨が降りました。朝、晴れて日光浴…草むしり、カメラ、ストレッチ…雨上がりの朝って特別ですね。昨日の夕飯。やる気が起きず…また陶板焼きにしました。陶板で焼くだけ。一応、ホットプレートってあるけどもう大き過ぎて使う気になれません。カセットコンロと陶板があればホットプレートの出番ももうないかもしれませんね。お客さんが来て、ワイワイホットプレート焼肉！なんてことも・・・無いような気がします。寂しいですけど…肉が無いので豚ミンチをステーキシーズニングで味付けしました。ちょっと濃いめにね。自家製簡単ソーセージです。ちょっと、うにょっとしてる。（笑）このスパイスを使うと、本当にソーセージっぽい味になるんです。美味しいです。市販のソーセージは、塩分が気になるけど、自家製ならほどほどの塩分量でイケます。豆腐、舞茸、かぼちゃ、じゃがいも、スナップエンドウ、貝割れ大根、自家製ウインナー！何気に、豆腐が美味しくて（豆腐ステーキ）追加しました。しっかり水を切った豆腐です。ビールを飲んで大満足でした。雨上がりのマクロレンズは、楽しいですね。なんでもない一瞬がトキメキに変わります。GWずっと雨のようですね。私は、仕事なんですけど～ジムの休館日もあるから、何か他に楽しいことを見つけなければ…。さて、貴重な晴れを思いっきり楽しもう。ｂｙミルクパン
29Apr
- ほうき掃除です。
  掃除が苦手です、音ストレスが酷くなって以来、掃除機をかけることが苦痛です。あのモーター音？吸引音？とにかく、どうにも心地いい音として受け入れられないんです。だから、掃除が嫌でイヤで仕方なかったんです。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):それで、ほうき掃除に変えたんです。思い立ったら、サッと掃くだけです。それが思った以上に綺麗になって、もう掃除機は、使ってません。高価なほうきほど効果が高いと聞いたことありますが、うちはホームセンターで買いました。絨毯部分も畳もフローリングも全部、ほうき。音ストレスとおさらば。（笑）しかも、シャッシャッ…とほうきを掃く音って、癒し効果があって好きです。庭を竹ぼうきで掃く音もいいですよね。部屋の角や窓のサン、高い位置のゴミ？ホコリまで落とせます。今は、掃除機が壊れたら、そのまま掃除機と言う家電とお別れしてもいいかなぁ～と思っています。竹と草？から出来ていて、部屋にあっても馴染みます。そして捨てる時も罪悪感が少ない。家庭に存在していて当たり前の家電だけど、進化するほどに嫌いになります。うちは、炊飯器も無いんだけど、別に鍋でも土鍋でも蒸し器でもご飯って炊けるのから我が家では、不用品です。結婚して１度も使ったこと無いです。まぁね、ダニが…ミクロなホコリがどうだ…って言われたら、掃除機が必要だけど、私、そう言う細かいこと、どうでもいい人なんで。（笑）いろんなことに疲れたから、:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):嫌な事から自分を解放していきたいなーって。結局、私の中で、昭和が好きっ。（笑）そう言う、本日は・・・昭和の日です。(*^_^*)昨日は、チーズホンデュを作りました。ソースは、チーズと白ワイン、ニンニクで作りました。陶板の上に、あり合わせの野菜とハムを乗っけて焼きました。こんな簡単な料理なのに、作ってる時、ちょっとパニクって…:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):同時にいろんな作業をすること、今も無理なのかな。一応、専用の物で食材をぶっ刺して食べますが、上手に使えなくて結局、最後は…箸。笑(⌒▽⌒)アハハ!日本人です。いろんな野菜も食べれていいですね。ビールも美味しくて♫あっ、私の髪色とビールの缶って…同じ色だわ。（笑）お風呂に入る時…たまに電気をつけません。その方が、心が静まって五感が研ぎ澄まされると言うか…照明、テレビ、スマホ、PCなど全て必要な物だけど、たまには、その光から離れて、何もないことを感じるって大事だなぁ～と思っていて。あえて電気がないことを楽しんでいます。今日は、雨ですね。１５時キックオフのフロンターレVSグランパスの試合を楽しみにしてます。普通であれば、多くのお客さんの歓声で盛り上がるはずなのに、とっても残念です。いつもの通り…普段通り…ってことが遠すぎて、時々悲しくなります。頑張ろう。(*^_^*)ｂｙミルクパン
28Apr
- 美味しい～！ハマってる食材♫
  昨日のランチにパンケーキを焼きました。(*^_^*)ナッツバターが食べたいだけのメニュー♬このままスプーンで１口食べても美味しい。その少しで栄養も取れるし、なんだか…元気も出る。お腹も膨れる。小さくパンケーキを焼いてナッツバターと蜂蜜、バナナ添え。買う時、こんな大きな瓶で、食べ切れるかなぁ～と思ったけどもう一瓶、買い置きが無いと不安～と思う。昨日は、美容院にも行って～ジムに行って～ジムの階段で夕陽を眺めました。夕陽が好きな人でも太陽の光が反射する雲が好きな人や、飛行機雲やお月さまとのコラボが好き！といろいろだよね。私は、太陽が沈んだ後、漆黒の闇へと進むまでのグラデーションが好きです。夕飯は、ビーフシチューです。全然、豪華じゃないやつ。（笑）ビーフシチューとは、思えない？:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):牛ミンチで作りました。肉が重くて、食べられないんです。ミンチなら、なんとか…農家さんに頂いた胡瓜とゆで卵。ホカホカゆで卵ってめっちゃ旨いよね。どれぐらい茹でたら黄身がどうなってるとか？どうでも良くて（笑）毎回、適当に作ってます。たまたま、こんな感じに茹であがりました～って感じです。大雑把です。(*^_^*)割とよく食べました。美容院に長時間滞在すると、疲れちゃうので２日連続の予約です。半分で終わり。ん？(。´･ω･)?あっ、カットとカラーと別々の日にやってるってことです。いろんなこと、どうでもいいやと投げ出したくなるけど美容院に行くと、すごく元気をもらえます。諦めちゃいけない、頑張らなくちゃ！と思えます。考え方１つで未来が変われる。それは、自分次第だね～と。そして、めっちゃサッカーの話をしてくる美容師で…笑面白いです。マニアックだと思うJFLのサッカーで、どんだけ盛り上がるんだ！って言うね。（笑）好きな話で盛り上がれるって嬉しい、楽しい。自分と同じ「好きッ」って共通点がある人って溢れてるんだなぁ～と嬉しく思うこの頃です。素敵な夕陽は、見れないけれど雨が降っても楽しもう♪ｂｙミルクパン
27Apr
- ＧＲＥＥＮ！
  １年で１番綺麗な新緑の景色を楽しまなくちゃ。朝起きて、緑に埋もれるのが幸せです。青空も今日までとか…そっか、残念だ。山の上に、キリの花が咲いています。薄紫色で、フジの花のようです。これが実をつけます。いつもナッツみたいで美味しそう！って思うんだけど食べられないようです。本当に美味しくて食べられる実なら、とっくに鳥がたべているはずですよね？そう、この木は、大きく成長したら桐タンスが作れるらしいです。大木（たいぼく）になる頃、私は、もう死んでいる…:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):毎年、薄紫の花が咲くのを楽しみにしています。(*^_^*)昨夜の夕飯です。気が乗らないのに…ジムに行く。２階の窓から、美しい夕焼けを見てました。飛行機が飛び、空だけ見てると、この世の中のこと全てを忘れますね。そして満月が昇り…淡々とトレーニングしてお風呂に入って帰宅しました。また蕎麦にしちゃった。またもや、ホタテの刺身と～ナッツバターの冷奴。ほぼ同じ物ばっかり食べて～ビールを飲む。これだけで生きていけそう♡最高のひとときです。のどかでゆったりした朝でした。マイペースで頑張ろう。ｂｙミルクパン
26Apr
- 自分の中で普通なこと♫
  タチアオイに紫陽花の花芽が可愛らしいです。以前は、イヤイヤ日光浴をしてたのに…最近は、楽しいな～と思えるようになりました。カメラを持って外に出て、草むしりして、体を動かして、１日の中でも充実した時間です。(*^_^*)昨日は、サッカー観戦にも行って～自分の中では、劇的なこと？でした。思ってもなかなか出来ないことが多々あったのに～簡単に行動に移せて～（足取りも軽く）楽しめました。まさか、まさかの友達にも会えて～楽し過ぎました。『サッカー観戦に行った～♬』スタジアムに行きました。横浜まで行けないし…とりあえずJFLで楽しもうよ。想像より、駐車場が混んでて止めるのに一苦労。スタジアム→サッカー体育館…ameblo.jpスタジアムでお喋りしたのに～帰宅して、また電話した。いろいろ会社で大変なことがあって塞ぎこんでた（ふさぎこんでた）所に私からの電話があってテンションが上がったそうです。すぐ近くのお店に偶然いたので、スタジアムまで来てくれたそうです。こっちが急に連絡したのに「元気になった、ありがとう」って言ってくれて。こんな私でも誰かの役に立つことがあるんだなぁ～って思えました。実は、私って…約束が苦手な人なんです。そりゃ～コンサートやサッカー観戦は、日程が決まってるので随分と前からチケットを買いますが…基本的に、誰かとの約束って…「今、暇？」です。こう言うのって、苦手な人もいますよね。迷惑ですよね。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):せいぜい、明日の夜って暇？までが私の許容範囲です。（笑）だから、昨日も電話して「今、そっち行くわ！」って私の友達としては、最高です。だから２０年以上、仲がいいのかも？正直、来月や再来月の予定を聞かれても…生きてる自信も無いし、約束を守れる保証もなく、答えに困ります。人それぞれの普通って違うと思うけど、私の普通ってこんな感じです。だから、ぼっちになりががちですね。なかなか合う人がいなくて、もう一人で行くわって思っちゃうけど（迷惑だと思われても嫌われるのもめんどくさいので）それでも声かけてくれて嬉しいと言ってくれる人がいるので、懲りずに「今、なにやってんの～」って電話してみようかな？（笑）久しぶりのサッカー観戦。本当に楽しくて！楽しくて！でも、疲れました。これから夕飯を作るのか？と思ったら家庭が地獄に思えた。（笑）帰りに刺身を買って来ちゃったけどね。キムチチゲだけ作りました。シーチキンでダシを取ってみました。美味しかったです。私は、楽しかった１日を思い出しながらビールを飲みました。自然のお花たちの造形美ってすごいよね。人間では、作り出せない色と形。次々と咲き始めるお花たちに、心奪われますね～♬今日も１日楽しもう。きっといいことあるよね？(*^_^*)ｂｙミルクパン
25Apr
- サッカー観戦に行った～♬
  スタジアムに行きました。横浜まで行けないし…とりあえずJFLで楽しもうよ。想像より、駐車場が混んでて止めるのに一苦労。スタジアム→サッカー体育館は→Bリーグ河川敷→BBQで賑わってました。ここのスタジアム、昔は、月２ぐらいで来てた。キックオフまで暇だったんでサッカーファン仲間に電話しまくったら近くにいるから俺、今から行くわ！って。マジで～！相手は、めっちゃ強いよ。首位じゃん。何気に、私は、このカテゴリーに強いよ。（笑）まぁね、J１だけじゃなくてダゾーンでJ3まで観てるしね。実は、ずっと通い詰めてたけどお金を払って入るのって初めて。(◎_◎;)。過去は、どうしてたかって？えっ、それは、また後日。JFLの入場料って、試合指定じゃなくて入場券システムで、１枚買ったらいつ来てもいいんだね。それさえ知らなくて…昨日、知った。（笑）うわーっ。ユニホームが新しくなってる～いつ新しくなったのかな？(´・ω・`)?しかも、超カッコいい。左側の赤色ね。強そうに見えるし、スタイリッシュ。お客がいないように見えるけど、手前スタンドにサポーターいますよ。Jリーグなら、特等席で１番価格が高い席に座れます。なんやかんやしてたら友達、キターッ！電話して３分じゃん。（笑）ひさしぶり～めっちゃ嬉しい。そして、彼は、グランパスサポーター！チームの話とか、サッカーの話が満載で、笑う、笑う。こんなに楽しかったの、いつ以来？いいねー趣味が合う仲間って。本来なら、うち来る？って感じだけどワクチン打ったら、もっと一緒に遊ぼうね！って寂しいけどお別れしました。やっぱり、行動するとさ、思いがけない楽しいこと、嬉しいことってあるね。出かけると、犯罪でも犯してるような気持ちにもなるんだけど、(^_^;)サッカーなら、外だしね、JFLだしね。ちゃんと、対策されて、すごく気持ちよく観戦も出来て、良かったです。楽しかったな～スタジアムって好き｡初めてサッカーを観戦したあの日のこと、今も覚えてるよ。また行こう。おやすみなさいミルクパン
- 好きな物だけ♫
  夕飯に、チヂミとクリームシチューを作りました。全然合わない２品。（笑）それでいいんです。私が食べたい物と旦那の食べたい物を作りました。主婦って…いつも家族優先ですよね？自分の食べたい物って後回し？食べれない？って人が多くないですか？そういう事、もう止めようと思って…食卓の彩りや栄養バランス、旦那の好みを考えて毎日やってたら、私…死にます。主婦としては、落第ですけど、もうどうでもいいんです。ニラチーズチヂミ。玉葱とキムチの汁も入ってます。畑のニラがいっぱいなので、必死に食べてます。私は、ビールが飲みたいだけなんで…(*^_^*)正直、つまみが少しあればいいんです。荒れてるでしょ？（笑）一応ね、盛り付けたクリームシチュー！食べないよね。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):だって～ビールに合わないんだもん。今朝、温めなおして食べました。かなり前に、食卓にサラダを出すことを止めたらすごく料理がラクになりました。別に、野菜なんて炒めても茹でてもいいのに。なぜ(。´･ω･)?サラダ？冬に夏野菜なんて食べんでもいいだろーって思うし。女子なのに、サラダとヨガが嫌い。（笑）おまけに薬用リップとハンドクリームも嫌い。ヨーグルトも納豆も嫌い。綺麗女子の必須アイテム？笑どうしてこうも女子力（じょしりょく）が低いんでしょう？:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):もう今更…方向転換も無理だからこのままですね。それが個性ってもんです。(*^_^*)あんなに体を自由に動かしてスポーツが出来るなんて羨ましいな～と思ってサッカー見てました。磨き上げられた体ってホントに綺麗でかっこいいです。今日も地味にトレーニングに燃えようっ。(*^_^*)ｂｙミルクパン
24Apr
- 車の中で…♫
  今日は、サッカー見てからご飯の支度をしてジムへ。車の中で夕陽を眺めてました。綺麗だね～♬駐車場で夕陽を見ながらCDをSDに落としてました。車で音楽を聴くっていいですね。私の車は、聴きながら録音しますが…最新の車は、もうそんなことしませんよね？それともBluetoothで聴くのかな？まっ、なんでもかんでも時代遅れの私のライフスタイルです。（笑）そして、運動する前にラムネを１粒２粒・・・（車の中で…）低血糖予防です。このラムネが１番いいです。鞄に必ず入れてます。もしも低血糖キターッってなったらすぐに食べると治ります。何気に、私の命綱かもしれません。帰りは、真っ暗な夜道を遠回りして帰宅しました。私、車の運転が好きです。唯一、１人になれる貴重な時間です。今、酔っ払いです。（笑）おやすみなさい。ｂｙミルクパン
- 心地よい音楽で朝を迎える。
  今朝の新緑と空です。過ごしやすい１日になりそうな予感です。ストレス解消に「食べる」ってありますよね？私は、食べる事に難があるので、それが出来ず。:癒しを音楽に求めたいけど、音ストレスで思うようにならず。それでも、昨日はジム仲間さんから借りた村下孝蔵さんのCDを聴いたら～すごく良かったです♬こんな風に、毎日…音楽が聴けたらな～気分でいろいろ聴き分けたり～当たり前に誰でも出来そうなことが、私にとっては、難度が高く難しいです。このCDをジムのサロンで受け取りました。その時、居合わせた人が「誰のCDなの？」「えーっ！？なんで？死んだ人の歌を聴くの？」って。（イラッ）（言い方が失礼過ぎるよね？）確かに、毎日のように新しい楽曲が生まれ最先端のヒット曲ってあるんだけど、それだけが音楽じゃないじゃん。挙句の果てに「ミルクパンさんも要らないなら、はっきり断らないと～」って。おじさんの趣味を無理やり押し付けられてるように見えたんですかね？余計なお世話だよ。（怒）私は、自分が聴きたくて借りてるんだけど。（怒）やっぱり友達って…趣味が合う、気が合うって大事なポイントだよね。またCDを貸してくれるって言うから、嬉しい。次は、堀内孝雄さんをリクエストしてみた。どうだろう？ほとんど知らない歌ばかりだけど、きっといいような気がする。(*^_^*)今日もCDをかけてみよう！そして気分が良くなれば、幸せです♡昨夜の夕飯ハムエッグ定食。（笑）旦那のリクエストです。ハム、舞茸、アスパラを焼いて～新玉ねぎサラダと目玉焼きをワンプレートで。そして、お豆腐は、マッチャンさんと同じ大杉豆腐です。一緒ですよね？この豆腐、本当に我が家のお気に入りなんです♬大豆を食べてる！って感じがしてね。この豆腐に、またナッツバターをトッピングしました。ナッツと胡麻って紙一重の味ですよね？香ばしくて美味しいです。マイブームです。ビール、美味しかった♡１日の楽しみがこの１杯です。ただ、いつもより多めに食べたら、胃が痛くて薬を飲んでしまった…体の調節って難しい…令和を生きるのが辛いです。全然、波に乗ってけないし…最先端が好きで、未来への進化が楽しみな人もいるかもしれないけどそれが苦痛です。食欲も物欲もありませんね。ただ、お友達が欲しいなって思います。(*^_^*)いろんなことが楽しめる自分になるために、元気にならなくちゃね～と思って日々頑張っています。今日は、試合開催日。楽しみに仕事を頑張ります。ｂｙミルクパン
23Apr
- ホタテの刺身が好きなんです♬
  今日も６時に起きて～日光浴＆草むしり。ものすごい草の量です…(◎_◎;)いきなり草の山の写真って…笑夢中で取ると、時間を忘れるぐらい今日は、ネギの部分を取りました。ネギがどこにあるか？分からないほどの草が生えてました。（笑）このまま草を取らず放置しておくと夏の暑さで？湿度で？ネギは、溶けてなくなってしまいます。植え替えたり…もうね、手間かかります。家庭菜園ってお洒落なイメージかなぁ～と思うけど、必死の草むしりと虫（蚊）との戦いです。あんなに朝が苦手だったのに、起きられるようになってこれ薬の効果！？と思ってます。なんであれ、朝が充実してるって嬉しいです。そのうち元に戻るかもしれないけど、あまり先のことは考えないで今日が楽しい！ってだけでヨシとします。(*^_^*)昨夜は、草の取り過ぎ？太ももが超痛くて…筋がやられた！？湿布を貼って、もうジムには行きたくないなーと思ったけどリラクゼーションのために行き、プールで浮いて（笑）風呂入って炭酸水を飲んで帰宅しました。ご飯は、作れなかったので刺身を買って来ました。食事と言うより酒のつまみ。（笑）食べることが日々苦痛だから気に入った物だけを食べることにしています。正しく生きようと思うことが自分を苦しめていたんです。食事のバランスって大事ですけどね、やれない日もあるよってことにしました。最近、お気に入りのナッツペーストを乗せた冷奴。↓ピーナツバターってネチョッとしてるけど、これは、サラサラです。すごく扱いやすく食べやすい、そして美味しいです♬牛乳とバナナ、ナッツバターを撹拌して朝ご飯として飲んでいます。（うまっ）ナッツバターと醤油を少し・・・冷奴が超うまっ。(*^_^*)私、食事量が少ないので、高カロリーで栄養が豊富な物を食べたいんです。ナッツを１日１０粒ぐらい食べるといい！と聞きますが、毎日食べ続けるのは、苦痛なので…このバターを匙１杯ぐらい食べると、ちょうどいいような気がします。美味しいから、もうちょっと食べちゃうかもね♪ナッツの食べ過ぎは、逆に良くないよ！と言われるけど、うるせーよ！って感じです。（笑）(*^_^*)今夜も荒れた食生活～！と言って（笑）ビールを飲みました。めちゃめちゃ美味しかったです。それでいいです。ちょっと酔っぱらって何もかも忘れて寝るのが至福の時です。病院でもビール１缶ぐらならいいでしょう！と言われたので。♡(*^_^*)♡いつか薬を止めたいけど、今は、考えないことにしました。規則正しい生活、バランスの取れた食生活って素晴らしいけど私には、それが重すぎます。ホント、いい加減で大雑把な人なんで…真面目に生きるって辛いです。もうどうにでもなれや！と思えば、ちょっと気が楽です。今夜もビールを楽しみに１日頑張ります。ｂｙミルクパン
22Apr
- さっぱり素麺料理♫
  ↑今日から咲き始めました。薄紫が美しいです。ずっと長いこと早起きが苦手で…どうしたもんか？と思ってたらここ数週間、早起きですー日光浴も紫外線少なめの時間帯♫草むしりに体操に、風に任せて踊ってみたり。（笑）自由な時間を楽しんでいます。その後、なぜか？(。´･ω･)?元気がしょぼん・・・と無くなる日が多く、薬を飲むとなんとなく復活して１日を過ごしています。いつまで続くか？分からない早起きを今は、楽しんでいます。この前、体調が悪くほぼご飯を食べない日が続いて…昨日から、食べ始めました。素麺を茹でてビビンミョンにしました。辛味は、抑え気味…胡瓜、キムチ、錦糸卵２色ソースは、コチュジャン、酢、オリゴ糖、ごま油、出汁醤油です。簡単で美味しい素麺料理です。(*^_^*)急に暑くなって…体がだるいです。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):こんな時は、ストレッチやお散歩をして体を動かした方がいいのかな？って思うけど、それさえ元気が出なくてやれないこともありますよね？最近のマイブームは、お風呂に入って（ぬるめのお湯）炭酸水を飲むことです。シャキッとして気持ちがいいです。(*^_^*)血行が良くなるような気がしてね。あれがいい、これがいい！とよく聞きますが、本当は、何が良くて何が悪いのか？分かりづらいですね。好きな事をストレスを溜めないようにすることが１番かな～と。明日から、少し気温が落ち着くらしい。ｂｙミルクパン