小鳥のさえずり

お友達が出来るかもしれない！！！

ジムで、時々お喋るするおじさんがいます。（また？オジサン？笑）私とペースが合う人で、ほんわかしたお喋りで、ほっこりするな～と思ってました。ハイキングが趣味で、ジムには、体力アップに来てると聞いてましたが…まさか、憧れのここに行ったことがあると、他の方から聞き、昨日、体験談が聞きたいと申し出てみました。こことは、ここ。↓気になってたけど、歩かれた方に初めて会いました。ジムでは、もう長く顔を合わせてたのに～知らなかったよ。６０歳を過ぎて、２度別ルートで歩かれたそうでえーっ！すごい！その体験談を、写真と文章に収めて本にされたそうです。それを今日、頂けることになって～うれしーっ！今夜、待ち合わせしたんですよ。（密会じゃないよ！爆）約束って、誰にでもある普通のことなんだけど、私には、そう言う経験が少ないからなんだか、すごくテンションが上がるんですー♪おじさん、巡礼以外にも一人旅をあちこちされてて、私の旅の目的と似てて、すごく気が合うんです。ボロボロの洋服で安宿に泊まって、食事は、空腹さえしのげたらいい…。それそれ、分かってくれる人っているんだなー。まさか、こんな近くにいたなんて。話をしてたら、急に海外に出たくなったよね。もう無理だと思うけど。思い出が懐かしく愛おしく思えました。私は、お友達の条件に性別や年齢って関係なくてでも、なぜか？仲良くしてくれるのって、おじさんだけ。（笑）なぜ？笑楽しい話を聞かせてくれる人がいるって嬉しい。これから、もっと仲良くなりたいです。ちょっとコミュニケーションが心配な私だけど、そんなことすっかり忘れてお喋り出来た。もしかして、これは、お友達なのかもしれないね！まだ、いろんなことに順応できなくて、いつまた更新が止まるのか、明日のことは、未定なんだけどボチボチってことで。いろんな方のブログも拝見させていただきたいなーって思ってるけど、思うようにたくさんのことを受け入れられなくて、今は、情報を最小限しか消化できないと言うか…焦らず…かな。でも音ストレスにやられてないので、大好きな音楽を聴いたり～穏やかに暮らしています。来てくれてありがとう♪ｂｙミルクパン

久しぶり～♬

ちょっと時間がかかりました。心配してくださった方…ありがとうございました。突然、ちょっと無理だな、出来ないな…って。自分でも理由は、分からないです。いろんなことに順応できなかったんです。不安定だったんですかね。年末ぐらいから、誰にも会ってない？会わないようにしてて（非接触ってことじゃなく）自分が酷く疲れてメンタルダメージが大きいんです。コミュニケーション不足なのか。今は、どうやって、誰に何を話していいかも正直、分からないです。↑こんな風に言うと、暗くてどんよりしてそうだけど…１人を満喫しまくり！遊びまくり。（笑）昨夜もお洒落して出かけて～クタクタになるまで楽しんで死んだように寝ました。笑幸せに包まれました。今年は、まじめにtotoを当てるつもりで。(´･ω｀･)ｴｯ?例年は、運試しだと思ってましたが、今年は、マジ！気合いが違うんです。当てて、久屋大通にマンションを買ってやるー！と、夢は、ぶっとびデカく。（笑）もうね、草ばっかり生えた田舎がイヤになったんです。でも、お金がないからマンションなんて買えないじゃないですか！ここの家のローンもあるのに。（まず、こっちを返済しろよ笑）だから、当てるしかないんですよ。窓を開けたら、テレビ塔の夜景が見えるベランダでビールを飲むみたいな、生活がしてみたいです。徒歩圏内でコンサート行きまくり。今の自宅から、ここまで３０分。わーっ、都会に住みたい。（笑）想像するのは、タダで勝手なんで、妄想の日々です。（笑）今年初のtotoは、２つしか当たってなくて(;'∀')１１個ハズレ。これだけハズす方が、難易度高いと思うわ。(⌒▽⌒)アハハ!昨日のｍｉｎｉ　ｔｏｔｏも夢去りました。（笑）現実を知る。(￣▽￣;)ちょっといろいろ思うようにならないこともあるんですけど、思ったことを言葉にしたり文字にするってとても大切な事なのかな…と思って。殻に閉じこもり過ぎちゃって息が詰まっちゃったんですね。どうでもいいことに、お付き合いしてくださる方がいて本当に幸せ。そんなことに、ふと気づきました。大切な事、分からなくなっちゃうことってあるんですね。罰当たりです。これからも、懲りずに（腐っていても笑）仲良くしていただけると嬉しいです。昨日、素敵な言葉を可愛らしい笑顔で言ってくださいました。お隣さんに優しくね、お友達と仲良くね、みんなで幸せになろうね！と言われすごく心温まりました。一生忘れません。ｂｙミルクパン

アメンバー限定記事2022/02/23ただいま

アメンバー限定記事イマココ

アメンバー限定記事昆布を買う

アメンバー限定記事イマココ追記あり、さらに追写真

アメンバー限定記事えっ～？今日になってかよ！

アメンバー限定記事あれの結果報告です♪

アメンバー限定記事2022/01/31イマココ

ちょっと…

更新できない日が続くかもしれません。特にお知らせするようなことでもないんですけど。もしかしたら、どこかで心配してくださる方もいらっしゃるかな…と思って。全然、大丈夫なんですけど。ちょっと…アメンバーは更新するかもしれません。インスタのストーリーズは、やってるかもしれません。休むかも？と言って明日、張り切って更新するかもしれません。笑ちょっと分からないです。ｂｙミルクパン

これは！肉なんじゃないか？（笑）

肉と魚どっちをよく食べてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようどっちも久しく食べてないです。病気なんですかね？(´；ω；`)ｳｯ…ベジタリアン希望では、無いんだけど、今は無理です。最近では、調理も出来ないけど、魚売り場、肉売り場に近づくことも出来ません。特に血液検査でも問題なかったけど、魚ぐらい食べた方がいいんじゃないか？と思ってとうとう食べました。しらすこれなら、なんとかいける。ちょっと続けてみたいです♪でも肉や魚が食べられるような食生活に、戻れるような気は一切してません。すごく遠いです。旦那が、白菜のチヂミが気に入って～リクエストです。真ん中の黄色い葉を使うと美味しいです。しおりさん言ってたな～白菜って外葉から使うんじゃなくて、真ん中の黄色い部分から使うって。さっそく、昨夜、真ん中の黄色い葉から使ってみたよ。外葉は、鍋にしよう。芯の部分を包丁で軽く叩いて～チヂミ粉をつけて多めのごま油で焼きました。シンプルだけど、白菜満喫できるよ。白菜が美味しい冬におススメです～しかも、めっちゃ安上がり！笑焼いてる時、白菜なのに…不思議と豚の三枚肉を焼いてるように見えてきて。Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)テーブルに出したら、旦那も豚肉に見える！と。(´･ω｀･)ｴｯ?白菜のチヂミをリクエストしたら知ってるよね？夫婦で、視力が？脳がやられたっぽいです。（笑）錯覚にしては、ひどすぎる。笑食べやすいようにハサミでチョキチョキしてお好みのタレで食べます。昆布出汁を取って、湯豆腐です。すっごい地味だけど、満たされました。（*^_^*）今朝、不安と衝撃と、いろいろ交じり合って、またブラックホールに吸い込まれそうになって急いで薬を飲みました。すぐに薬を飲むって、どうなのか？それ自体もストレスに感じるんだけど、緩和されることは、間違いないので頼ってしまいます。日本人は、我慢が命で、忍耐って賞賛されるけど…もう限界で私は弱い人です！と認めました。（笑）病院に行くと例えば、頭痛の場合「限界まで我慢して、耐えられなくなったら鎮痛剤を飲んでください」と言う先生と「我慢しないで飲んで」と言う先生も…どちらが正しいのか？分かりませんが私は、自分がラクになる方を選んでいます。薬にしか頼る物が無いって言うのが現実なんですけど。（依存？）早く断薬したい気持ちもあるんだけど、焦らないことにしています。そのうちそのうち私は、診察日までに処方された薬が余ってるんだけど、（地味に忍耐力が残ってると思いたい…無駄な頑張り。笑）他の方は、１か月分を２週間で飲んで、足りない…とか、強い薬が欲しいと要望される人が多いようです。薬のお蔭で、毎日なんとかなってるのでセーフとしよう！（*^_^*）ちょっと寝たいです…ゆっくりさせて。ｂｙミルクパン

しおりさん♪

突然ですが…しおりさんって知らない方が多いですよね。こっちでやってるテレビに出て来る方です。私は、努力されて日本１、世界１と言う超人も凄いな…って尊敬するけどしおりさんのように、お料理からお勉強（学習塾されてたよ）、趣味に何でも出来ちゃう人に憧れるんです。何かが世界１じゃなくても、とくかく楽しく笑って、全て平均以上を軽々こなしちゃう。それって凄いですよね。テレビで数回拝見しただけですが、アクティブ度が半端なくて、それにメイクにファッションに手を抜いてなくて。全て思い出せないけど…陶芸されてたりスキーやったり釣りしたり？柔道？剣道？やってなかったっけ？（違ってたらごめんなさいね）平均どころじゃなくて、かなりハイレベルにこなされますよね。凡人の私から言わせてもらうと、何をやっても一流ですよ。とにかく、なんか…すごい方です。年齢を知ると驚いちゃうよ。愛があって心の広い方なんだろうな～と。（勝手に思う）いろいろあった人生なんだろうけど、悲しさって見せなくて強い方だと。歌も歌ってる？コンサートだったか開催されるって言ってましたよね？私はね、、自分の能力を知ってるから、限界がすぐに見えちゃうんですけど、いろんなことやって、楽しみたい人です。（夢はある）昨夜、夜な夜なミシンで洋服を作っていて、途中で針が折れて、凹みました。Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)そんなレベルなんです。(;´д｀)トホホ脱線したり、縫い目が曲がったり、あーーーっ（泣）と思うけど、嫌いじゃないです、下手でも楽しいですね。私は、人の何倍も努力しても平均になれない人なので、コツコツ長い時間が必要です。それでも生きてる間は、頑張ろう！と諦めないでやることにしています。しおりさんを見てると、年を取るのもいいなぁ～って思います。バイタリティーのある人って素敵ですね。昨夜の夕飯！いつもの豆腐生地で黒酢団子を作りました。肉にしか見えないでしょ？（笑）人間は、視覚で食べるんですかね？食べても肉にしか思えなくなっています。単純な脳です。笑 豆腐団子の作り方『IKEAの前を通ったので～♬』昨日、２時間ドラマで舞台で塩屋岬が出てきました。髪の乱れに手をやれば、赤いけだしが風に舞う～憎や～恋しや～塩屋の岬♫そう、あの…ameblo.jp材料は、もうくどいから（笑）割愛しました。黒酢、醤油、砂糖、オリゴ糖、生姜、ニンニク、鶏がらスープの素、片栗粉（少）黒酢のいい香りです！豆腐で鍋を少し。あっ、団子も鍋も豆腐でした。豆腐で２品。（笑）これで十分です。美味しかったです。日ごろの情報収集ツールは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私、あんまりスマホやPCで検索しない人です。調べないと損することもあるから、手に入れたい情報は、調べます。チケット発売日、CD発売日は、大事です！♡(*^。^*)♡いいアイディアや楽しくなるヒントがゴロゴロ転がってるのかもしれませんが、私は、自分の勘を信じてるので、脳を甘やかさないようにしています。調べたら、失敗することもなくスムーズに生きられるかもしれませんが、私には、そんなスマートな生き方は似合いませんね。失敗して遠回りして、無駄を知って成長したいです♪それより、見て知って、イヤな気分になることが多いので、必要以上の情報は不要です。知らない方がいいことって多いです。今日も１日頑張ろう。ｂｙミルクパン

バナナのから揚げ、厚揚げのから揚げ、車麩のから揚げ♫

週に何回洗濯する？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようほぼ毎日します。ジムに行くので、やたら洗濯物が多いです。(￣▽￣;)バスタオルも毎日、洗います。会話のネタとして「バスタオルを毎日洗う？洗わない？」と話題になりますが、そんなこと余計なお世話じゃねぇ？と思うのは、私だけ？洗いたい人は、洗えばいいし、洗いたくない人は、干して何日か使うのもありだよね？枕カバーとシーツは、何日おきに洗うとか…ほっといて欲しいわ～と。基準を設ける必要ってあるのかな？(。´･ω･)?衣類乾燥機は、無いので天日干し命！雨が降り続くと、部屋の中がすごいことになります。昨日は、揚げ物バラダイス！厚揚げのから揚げ！これ美味しいです♬サクサクです。車麩も揚げてみました。豆腐より、肉っぽいらしいです。旦那が食べた。私は、バナナのから揚げ！加熱した果物が苦手な方には、ちょっとイマイチなメニューだけど私は、揚げバナナが好き、スイートチリソースにつけて食べると最高です。味覚が南国。（笑）揚げ物ってキッチンが汚れるけど、料理過程は、ラクだね。炒めたり煮たりする方が、手間がかかる。ジャンジャン揚げたら、どんどん出来て、楽しいよ。揚げ物再開したのは、唐揚げ粉がやって来てから！揚げ物ってカロリーも気になるけど、えっ？旨いよね？私は、好き。おうちで揚げたら油も新しいから胸焼けしない。サラッとしてます。缶ビール１本！もうちょっと飲みたいけど、病院で「１本までね」と言われてるので、ちゃんと言うことを聞いてます♫（案外、お利口さんね笑）昨日、ジムに行ったら掲示板にスタッフ移動のお知らせがありました。２年間在籍してた男の子が移動になります。私が１人でトレーニングしてると「頑張って！」と声をかけてくれて、１人ポツンとしてると「元気出して！」と言って屈託のない笑顔が魅力の人でした。笑い声が人を幸せにする人でしたね。すごく寂しいです。移動だから仕方ないよね…そうなんだけど全然、人との別れが、心の中でスッキリ割り切れないです。別にプライベートまでお付き合いがあった訳じゃないけど、２年間ずっと顔を合わせていて、親切にしてもらったし情が沸くよね。私、重い人ですかね？（笑）元気に頑張ってくれたらそれでいいんだけど、こっちのジムは、寂しくなります。どんどん自分の周りから人がいなくなって…寂しいと言ったら旦那に言われた友達がいないから濃厚接触者になることって無いね！って。そうだね。ｂｙミルクパン

マイライフ

私ね～人生で１度も漫画を読んだこと無いです。この前…「どんな漫画を読むの？」って聞かれて(´･ω｀･)ｴｯ?１読まないよ！って答えたら、ビックリされた。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！そうなんですかね？(。´･ω･)?少女漫画も読んだこと無いし、白馬の王子に憧れたことも無かったです。目がやたらデカイ女の子の絵も描いたこと無いと思います。子供の頃、隣の家の子が今でいうアニメオタク？で漫画を読み始めたら返事もしないし、遊ぶ時間になっても（漫画に夢中で？）約束をブッチするし、突然、１人で笑い出したり。ある時、アニメ声で主人公に成り切って？変身したり、自分の名前も漫画の主人公の名前で呼び出したり。壊れたのかな？と思ってた。田舎って、人間が少ないから、友達なんて選べないんですよね。大人になって、その子がネットゲームの相手と、１度も会ったこと無い人と結婚したと聞き、えっ？と思ったけど、それが今風で、それも人生ですよね。ゲームと言えば、私…人生で１度もゲームをしたことがありません。オセロやトランプは、別の話でゲーム機やスマホでゲームするってこと、知らないです。子供の頃、家にテレビは、あったけど、テレビ禁止だったのでアニメもドラマも歌番組も全く知りません。今となって、周りの人が韓国ドラマを見て胸キュンだの言ってるけど、全く何も感じません。やはり、子供の頃、少女漫画に夢をみた人が、大人になって、また、その思いを韓ドラに馳せてるんでしょうかね？私って、キャラクターにも無関心で（えっ？）全然、可愛いと思ったこと無いんですよ。甥っ子が全財産をミッキーマウスにつぎ込んでもいい！みたいなこと言ってて、びっくりした。えっ？ねずみに全財産あげちゃうの？！みたいな…笑なんかさー私って泥臭い人生で、女子としてどうなのよ？って思うことがある。冷めすぎなんだよね。疑い深いって言うか…トキメキって子供の頃から死んでる。(￣▽￣;)私の幼少期の育ち方に問題があったのだろうか？笑今さ、ファンになって、自分でもまさか、こんな人生になるなんて～♡と思いながらも、すっごい冷めてて。周りが思うほどのようなことは、無い。熱狂レベルが低い。（笑）それでも人生の中では、今が１番浮かれてる。♡(*^。^*)♡グルメにも全く興味が無くて食べる事なんて、どうでもいいです。お店で売ってる１番安いケーキを買った。笑最新音楽に右往左往して、モデルや女優のメイクやファッションをマネして流行り物に飛びついて、そういう事、一切して来なかったんだよねー最近、誰とも会話が合わないな～と、気づいてたことを、再確認させられるようなことが多くてこのブログを読んで、本当にどこかに共感してくれる人がいるんだろうか…と少し寂しい気持ちになりながら書いています。（笑）昨夜は～薬の効果？午後から調子が上がって！夜には、ビールを飲みました。私１人のご飯だったら韓国海苔とカボチャ、アボカドだけでいいんだけどね。旦那がトムヤムクン、カレー鍋にラーメン入れたい！って言うから作りましたよ。美味しいらしいです♬ラーメンは、重くて無理…Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)うちの旦那は、アニメにゲームに、YouTube三昧。あの時、隣の家の子と同じです。でも、それが普通で私が異常なんだと思います。朝から晩までテレビ見てるって良く聞くけど、私がそれやったらノイローゼになるよ。（笑）ステイホームと言われる時代に生き、そのうち寝たきりになることを考えたら私の人生は、失敗なんかなーと思うよ。動きたくて仕方ない。（笑）アクティブって本当に正しいのか？謎です。(・・?今日も元気に動けたらいいな。どんなことも誰かと一緒である必要は、無いね。体を動かすこと、動かせることって私にとっては、幸せです♬ｂｙミルクパン

貧相な（笑）食生活♫

よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこの前アップした記事に書きましたね。『私が好んで食べてる食品は、全部太るらしい。笑』もうずっと食欲が低迷してて～それでも、食べられる食材もあります。限られた食材しか食べられないので、そればっかり食べてるんだけど…それでも病院では、「大丈…ameblo.jp特に健康志向が強いタイプでは、ありません。健康番組にも洗脳されてないです。（笑）普段は、かぼちゃ、アボカド、豆腐、たまご、バナナ、ナッツ類を常食しています。昨夜もね！いつもの食材だけを食べました。湯豆腐は、大好きな大杉豆腐です。ちょっと買い物に行けない状態でして…(´；ω；`)ｳｩｩ旦那に買って来てもらいました。湯豆腐にすると最高です。昆布出汁を取って、温めるだけで…こんなに美味しいなんて！豆腐の威力です。（*^_^*）かぼちゃとタマゴは、圧力鍋で同時に蒸しました。蒸すと甘味が増してふかふかで、すごく美味しいです♬お好みで塩、バター、マヨネーズなど…なんでもどうぞ。（*^_^*）ゆで卵もアツアツホカホカでご馳走です。面倒だけど、南瓜を蒸しています、レンチンでも加熱できるけど、味が全然違うんですよね。やはり水分を奪って加熱する方式と、水分を補いながら加熱するって意味が違うんでしょうかね。一手間かかりますが、蒸してます。あまりに貧弱だったので（汗）旦那には、ウインナーと車麩を焼きました。普段のご飯なんて、こんなもんです♬１日３０種類の食材とか、栄養バランスとか考えて無いです。偏りまくり。運動量に対してカロリーも不足してるけど、あまり考えて無いです。食べられないから、仕方ないです。昨日は、朝からブラックホールに吸い込まれそうな感じがあって薬も飲みました。それでも、悶々としてて、とうとうジムに行けませんでした。(´；ω；`)ｳｯ…そんな日もあるな、仕方ないな…と受け入れました。ビールも飲めませんでした。Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)ここ３日ぐらい、買い物にも行けないし、ちょっとな…と感じてたんですよね。それでもブラックホールに入る前に自分で対処できるようになって、えーっ、順応できるわー♡と我ながら感心した。そうなの、楽しいことを考えるようにしてるから。まだ未定なんだけど、今年カーレースを見に行こうと思って。(´･ω｀･)ｴｯ?興味あるんですか？全く無いです。（笑）でも、何度も見に行ったことありますよ。車の免許を取って、まだ初心者マークだった頃、遠出したくて、鈴鹿サーキットにレースを見に行ったんです。なんで？！(。´･ω･)?どうして、そこに？（笑）すごかったですよ。未知の世界ですよね～それからプロのカーレーサーの子（レースに興味がある人なら誰でも知ってる人）とジムでトレーニング仲間だったこともあってね。全く興味のない世界なのに、縁があったんですよね。だからって、急に今頃？どうした？と思うけど、なんだか行ってみたくなってネットで調べてみたんです。脳内を楽しいことで埋めろ！どうやら、まだ詳細は出てないみたいで？しかも真夏っぽい。鈴鹿か富士か？２回しかチャンスがないけど、年内に１度、行ってやる！と思って。やっぱりね、一流の人に触れるってすごい刺激になるんですよね。どんな世界の人であっても、ホントにすごい人たちです。遠くから見てるだけでも、それがパワースポットになるって言うんですかね。人生に大きな影響を与えてくれます。サッカーやコンサートと日程がダブらないことを祈って…いろいろ行けたらいいなーと思ってます♫楽しいことで毎日を埋めることにしてるんです。辛いこと悲しいことの何倍も楽しいことがあれば、なんとかなる…と。この時代を生きてると、思うようにやれないこともあるんだけどそれでもやる気があれば、気持ちがあれば、動けるから。諦めちゃいけない。外に出るのは、怖いんだけどもう終わりなんてないから。様子を見て、上手に生きたいです。まっ、いつでもどこでも一人なんで、なんとかなるでしょう！（笑）今日も無理せず…頑張ります。ｂｙミルクパン

IKEAの前を通ったので～♬

昨日、２時間ドラマで舞台で塩屋岬が出てきました。髪の乱れに手をやれば、赤いけだしが風に舞う～憎や～恋しや～塩屋の岬♫そう、あの塩屋岬です。北大路欣也さんが歌いながら登場して、美しい映像で風景と共に楽しめました。歌の歌詞で想像してみるけど、実際にその風景を見ると、もっと歌の世界が広がっていいですね。福島県は、美しい景観に囲まれてた素敵な所ですね。いつの日か、訪れてみたいです。昨日、仕事でIKEAの付近まで行きました。久しく行ってないので、寄ってみようかな？と思ったけど、薬も飲んでこなかったし…薬は持ってるけど水が無いし…と頭をよぎって諦めました。ちょっと不安だったんです。夕飯は、IKEAにちなんでミートボールにしてみました。雰囲気だけパクった。（笑）もちろん肉では、ありません。豆腐です。もう見飽きたかもしれない写真です。水切り豆腐、オートミール、フライドオニオン、たまご、片栗粉ミートボール状に丸めました。そして、小麦粉をふりました。オリーブオイルを使ってコロコロ焼きました。その間にソースを作りました。思い出せないけど、クリームソースだったよねーちょっと茶色いような。牛乳にフライドオニオン、チキンスープの素を入れて煮立たせて～団子が豆腐なので、ソースに多少パンチを持たせたくてチーズを入れてみました。沸騰させてなめらかになったら出来上がりです。少し片栗粉も入ってます。豆腐団子…すごく上手に焼けました。肉より、全然…手間なしで簡単です。いい感じです！（*^_^*）なかなかの力作です！（*^_^*）クリームソースと団子が馴染みます。あの、酸っぱめのジャム？は、ありません。お好みで、あってもなくてもいいですね。私は、肉とジャム‼好きですよ、料理にフルーツありなタイプです。旦那は、イヤなので、無くてもOKでした。ただ、なんか…足りないよね？(。´･ω･)?もう久しくIKEAで食べてないから忘れちゃったけど、フライドポテト？マッシュポテト？ベイクドポテト？じゃがいもが一緒に乗ってたような気がする～次回は、付け合わせにポテトですね。すごく合うと思う♫IKEAには、行けなかったけど～行った気分になりました。その帰り道、スーパーにも寄ろうと思ったけど、ちょっと気分的に前を向けなくて、素通りしちゃいました。なんか最近、ちょっとダメっぽいです。まっ、買い物なんて行かなくても食べることに困る日は、無いです♬夜、ジムに行ったら誰もいなくて、スタッフも不在でとうとう「何かあったらブザーを押してください」って。トレーニングルームって、割と危険な物（ダンベルやバーベル…）もあるし、それなりに怪我の危険性があるんですよね。なのに監視無しになって。ひどくないですか？（怒）何かあって、ブザー押しても、手遅れってこともありますよね？会員が減って、人件費削減と言うのは、理解できるけど…そこ削減の対象なの？私１人しかなくて、スタッフ常駐が無駄って分かるけど、それって別問題だよね？悶々とします。私は、トレーニングルームの窓から夕陽や夜空を眺めるのが大好きで、日常生活の中で１番好きな景色です。いつも窓の外を眺めてると、誰か寄って来て「今日も綺麗ですよね～♬」と言ってくれる人たちがいたのに、今は、もう誰もいない。もし私が今、ジムを止めても別れを惜しんでくれる人もいないんだね。そう思うと、もし長生きしたら、こんな思いでこの世を去ることになるのか…寂しいです。ロッカーに行ったら、プールも１人だったのよ…と言った会員さんに会って寂しいわね…と。もう昔の世界は、戻って来ないからずっと一人で死ぬまで生きていくのよ…と言われた。そう思う。これが普通であって、疑問に思ってはいけない、この時代を生きる人の定めなんだね。人は、お酒を酌み交わし、美味しいお料理を食べ、甘い物に心ときめかせ…そうやって人とのコミュニケーションを取って来たんだよね。それ絶たれてしまったね。いいなぁ～私もお友達が欲しいな～と思うけど、それは叶わぬ願いなんだね。今日は、トレーニングルームで空を見ながら音楽でも聴いてみようかな？トレーニングルームも、素晴らしい西の空も１人占め。それも悪くないですね。ｂｙミルクパン

３０秒

　　思いがけずお金が入ってきたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようゴールドラッシュって。（汗）コツコツ働いた分しか入ってこねぇ～よ。金運無し。昨日は、車麩を使って料理しました。焼き肉っぽくしました。車麩って小麦粉のグルテンだよね？グルテンフリーなんて健康法があるのに、一方で、麩は、ヘルシー食材です！と言いどっちが正しいのよ？なんなのよ？って思うけど。まっ、どうでもいいんだけど。（*^_^*）私は、ここ１年以上、小麦粉があまり食べられなくなって、ほぼパンも食べません。嫌いじゃないです、食べれないんです。たまに、麺類を食べるけど、以前の半分ぐらいの量です。（限界が来る）病院の先生に私、体調がいいんです！疲労も無ければ、昼間に睡魔が来ることもないです！翌朝、疲労が残ってる…もうずっと感じてないです…と伝えました。やはり、グルテンフリーと言うのが正しいのかな？と。先生もいろいろ勉強されてるようで、参考になると言ってくださいました、確かに、昔より炭水化物の摂取量は、減りました。減らしたんじゃないです、食べられなくなったんです。何が健康に良く正しい生活なのか？分からないけど、私は、小麦粉を食べなくなって（減って）なんか体調がいいです。これは、あくまでも…私が感じてることです。確たる証拠もなく、心も体も健康なら、何でも食べた方がいいと思ってます。ただ単に食べられないだけなんです。そのグルテンで料理しました。２０分ほど水に浸して戻します。あまりギュッと水気を絞らないのがポイントですね。片面に小麦粉をふりかけます。味が良く馴染むようにするために。小麦粉を振った面を下にしてフライパンに並べます。ごま油で焼きます。ひっくり返す前に、表面に小麦粉をふりかけます。焼き肉のたれ！我が家は、自家製です！と、威張るほどの物では、ありませんが…使い切る分だけ、タレを作りました。サッと入れて混ぜ合わせます。香ばしく焼き色がつく程度に焼いて出来上がりです。胡麻を振って～車麩の焼肉風が出来上がり。（*^_^*）不思議だけど、すごくお肉っぽいです。満足感があります。私は、２切れぐらい。あとは、旦那のおかずです。旦那には、肉がいいなら料理するよ！と言ってあるけど、希望しないので私と同じ食事です。特にベジタリアンになれとも、肉を止めろ！とも強制してませんよ。私は、湯豆腐が好きなのでたくさん食べました。精進料理を好んでる訳では、無いんだけど～食べたら、すごく体に馴染むし精神的負担も少なく、地味ご飯が私には、合ってるな～と。それが健康的なのか？どうか？分かりません。だって、肉食の人の方が、圧倒的に元気で長生きですよね。謎だけど野菜食べない、肉しか食べない、お菓子ばっかり食べてる人って…健康ですよね？食に対するストレスを感じてないってことなんでしょうか？１番体に悪いことって、ストレスなんですかね？私の場合、ここが非常に痛い部分です。(´；ω；`)ｳｩｩ仕方ないですね。タイトルの３０秒って、謎ですよね？（笑）この前、実家に電話しました。要件だけ伝えて、通話時間が３０秒でした。（えっ？）すぐに電話を切る、薄情娘。Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)そして、昨夜、旦那が実家に行き…すぐに帰って来たので、えっ？と思ったらΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！３０秒が限界だ！と言って要件を済ませて帰ってきた。（笑）夫婦共々３０秒が限界って。(⌒▽⌒)アハハ!ストレスは、ダメです、我慢もダメです。自分がラクに生きる方法を探って楽しく生きることが大事です。（*^_^*）今日も元気に頑張ります。ｂｙミルクパン

トムヤムクン＋カレー鍋♫

今日は…雨なの？知らなかった。昨日の朝ごはん！最近、きな粉がマイブームです。お汁粉にきな粉をかけてみた。これ美味しいね！甘みがまろやかになって好き。ただ、むせるけど。（笑）シンプルに食べるのも美味しい。小豆って、むくみに効果があるって聞いたけど？お正月明けに、足がむくんで、自分の中で大騒ぎだったんだけど。足が、ゾウになりました。（驚）やっぱりね、お正月に運動しなかったら、当然…水を飲まなくなるでしょ？あれが原因だったな…と。ジムに行けば、５００ｍｌの水筒１本飲んで、ウォータークーラ―の水も追加するから、かなり飲んでるんだよね。普通の生活をしていて、水をたくさん飲むって寒くて無理。意識して水分を取り続けるってハードル高い。ジムで運動して風呂に入って、体を温め、水分を取るって毎日が、すごくいいんだなーと暇な正月を過ごして思ったことです。アルコールやコーヒーは、水分補給にならないって聞くから～ちゃんと水を飲もうと思う。今は、お蔭で、足首…ゾウじゃないです！（笑）インスタグラムってやってる方、いらっしゃいますか？私も地味にやってるんですけど、そんなに燃えてないです。（笑）こちら。 この投稿をInstagramで見る ぷりん(@milkbread16150)がシェアした投稿やり方が良く分からないんですけど、ここから見れますか？今の時代ね、１つのアカウントで更新してるって時代遅れ？らしいですよね。たとえば、料理だけのブログやインスタ、趣味や特技などを披露する場をアカウントを何個も使い分けるって言うのが主流らしい。おばさんに、それは難易度が高い！Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)昔のように、面白くないテレビを朝から晩まで見ると言うより、好きな物、興味があるものをYouTubeなどネットで見る時代になり好きなことを追求するって人が多いってことですね。より深い共感の集まりです。まっ、紅白を最初から最後まで見るって人が減ったって分かりますよね。好きな歌手だけみたら、プチッですよ。子供からお年寄りまで全世代に渡って一緒に観るって厳しいですよね？時代は、変化してるんです！より個性の時代って言うんですかね？コロナになって、それが加速した感じがありますね。自分も思い切って転換して行った方がいいのかな？と思っています。ネットっていろいろ問題もありますが、書くことによって、いろんなことを吐き出したり、共感する仲間が集まったり未来を切り開いていく１つの方法であることは、間違いないと思うんです。何もしないと、変われないけど、やってみて効果があるか、特に何も感じないかは、やってみないと分からないですよね。特にご披露する技も知識も無いんで…そこ問題なんですけどね。（笑）ブログのアクセス数を増やすには、１つのテーマを掘り下げる！って聞いたことあるんですけどアクセス数に、命かけて来なかったので（笑）こんな私のブログでもご縁があって、仲良くして頂ける方が出来て、すごく嬉しいと思ってます。突然、話しが変わって（えっ？）昨夜の夕飯です。旦那のリクエストで、トムヤムクン＋カレーです！鍋の味付けに、カレー粉とトムヤムクンスープを使っただけです。トムヤムクンって若い頃（笑）食べたら、え～っ、これ無理と思ったけど大人になって好きになりました。旦那がラーメンを入れたいと希望だったのでサリ麺を茹でてから加えました。この方が、塩分もカット出来て鍋がドロドロしないので、好きです♬私は、いつものようにかぼちゃ、アボカド、出汁巻き卵です。ビールも飲みました♫風呂上りの１杯は、最高ですね。こんな感じで幸せを感じます。私って、あまり気の合う人が見つからないんです。例えば、歌やドラマにしても…周りの人の「見た、見た、聴いた」って同調できない部分が多くて。無理して合わせる事も可能なのかもしれないけど、他人に話を合わせ、自分に嘘をつき続けたら苦しくなるじゃないですか？だから興味ねぇ～よみたいな顔してると、ホント友達って出来ないんだなーって思って。この広い世界には、たくさんの共感者がいると思うんですよね。でも、家の中にいたら、誰にも出会えない訳で…小さなこともで分かる～分かる～って言ってもらえる幸せってありますよね？私って超アナログな人で、ネットの世界への憧れが薄い人なんですけどいろいろ考えてみようかな…と思っています。やっぱ私、友達が欲しいんかな？（笑）今日も１日元気に頑張ります♫いつもお付き合い、ありがとうございます。（*^_^*）ｂｙミルクパン

油条

日程が出た！今年こそ観戦に行きたいな。グランパスのアウェー！もう２年も行ってないよ。１０月か…すっごい先の話だな。この頃の自分がどうなってるか？想像も出来ないわ。悲しい世の中だ。楽しみに待ってたよ。ヤマハスタジアム！観戦できるか？どうか？そもそも入れるのかも？分からない。チケットの買い方もよく分からない。(。´･ω･)?今は、一般では、買えない？！この前、テレビのコメンテーターがまん延防止なんて出さなくても常識がある人なら外食もしないしイベントになんか行かないですよね？と言ってた。やっぱ私は、非常識な悪人なんだな…興味のない人からしたら、無関心な分野は、潰れようが、どうなろうが？関係ないかもしれないね。だからこそ、好きな人で好きな物は、守っていかないと。コンサートのチケットも持ってるけど、開催されるのか？どうかも分からない。もしかしたら、自分自身が行けないようなこともが起こるかもしれない。明日は、明日になってみないと分からないので、先のことは考えないようにしています。運が良ければいける！それだけを信じて生きています。昨夜は、中華粥を炊きました。揚げパントッピング！もち米、大根、しめじ、少しだけニンニクを使いました。とろとろに煮えました。揚げパンは、冷凍を買って来ました。香港を思い出すわ～朝昼晩と、３回ずっとお粥を食べ続けてたな。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！素晴らしいご馳走にも目もくれず、お粥ばっかり食べた。だからさー友達がいないだよ。（笑）油条は、軽く揚げるだけ。お粥に、揚げパン入れたらご馳走になるよね～どんだけ美味しいのよって思う。懐かしい味に１歩近づくね～食欲不振でもすごくテンション上がったわ。３袋買ったから、いつでも香港気分を味わえる♫もう自分が生きてる間に海外旅行に行ける気がしないな～毎年さ、格安航空券を買って旅するのが趣味だったんだけどね。飛行機さえ乗れる日が来るように思えないもんね。今思えば、無理してでも頑張って海外を楽しんでおいて良かったなって思う。だから今日１日も頑張ろう！楽しもう！って思えるんだよね。コロナだったら、何もできなかった…時代のせい…誰かのせいに…したくないんだよね。おかずもしょぼいよ。（笑）出汁巻き卵と蒸しカボチャ！昨日、年配の方が年を取ったら友達が多い方が幸せだと言っていた。そう私も、そう思ってる。どこに行くのにも１人で。でも別段、寂しくもなく淡々と好きなことして、すごくラクだと言う事実もあって…でも友達って「今日から友達ですね」ってハンコを押したら成立するものでもないから少しずつ結ぶ絆って必要だよね？それには、楽しいことばかりじゃなくて腹ただしいことやイライラすることもある訳で。そう、人間関係って大変なんですよ。そこ今の自分が出来るような気がしなくて…不愛想です。（笑）長生きしないことが確定してたら、１人でもいいなーって思うけどこればっかりは、分からなくて。今年になって、１７年も仲良くしてた人が遠くに行ってしまい…今も思い出すよ、私の顔を見て、嬉しそうに走り寄って来てくれた日々のこと。最後は、お別れの挨拶も出来ず…泣きながら走り去ってしまった彼女。あれからさ、話しをしてくれる相手もいなくて今年になって、誰とも会話を交わしてないな。年を取って体も心も弱くなってきたら、１人って寂しいよね。テレビやスマホだけで生きていけるならこんなことも思わないのかもしれないけど、微妙にさ、お友達が多い人への憧れがあるから病んじゃうのかな？（笑）なんだろうね、コンサートやサッカー場へ行くと、知らない人ばかりなのに、同じ物が好きってだけで、生まれる安心感ってあるよね。トレーニングルームでも知らない人に勝手に親近感沸くわ！（笑）だから、こっそり参加してることに幸せを感じてるんです♬今日もがんばろっ。寒さに負けない！ｂｙミルクパン

揚げ物パラダイス♫

今日は、極寒になるらしいよ。え～ッ！昨日もあんなに寒かったのに？今日の方が、もっと寒いってよ。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！朝の散歩、いつもより少し遠回りの２０分ぐらい。気のせいかな？外の方が暖かい、そして楽しいんだけど～♬家の中にいると、気が滅入ります。昨日は、オニオンリングとバナナのから揚げを作りました。唐揚げ粉を買って、気分がノリノリ♫業務用で買ったので、小分けして真空パックしようかな。オニオンリング！少しポッテリ気味の生地にして多めにつけて、余分な生地をタラーッと落として揚げました。少し高い温度で揚げると、生地も離れずサクッと綺麗に揚がるようです。ただただカロリーが高くて栄養が無い感じの１品。（笑）バナナも揚げました。緑のやつで。緑のバナナだと、揚げると芋の天ぷらみたいになる。バナナの甘みと衣の塩っ気が合うね。鍋も作りました。トムヤムクン＋トマト＋チーズです！これハマります。具材の中にエビなんて見当たらないけど？（笑）これ美味しくて、今年の冬１番のヒット鍋です！夏ごろ、本当に食欲が無くて苦しくてもう食べることを諦めようかと思ったけど…(´；ω；`)今は、少しだけでも食べたら「美味しいな」って思う気持ちがある。料理も本当に出来なかったけど揚げ物してたら、カリカリサクサクに揚がると、楽しくて盛り上がります♫今は、栄養バランスが悪くても、これでいいんだなぁーって思ってます♫出来ないことは、出来ないんだから仕方ないです。料理番組を観て実際に作ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう料理番組を見たことは、あるけど、あまりマネして作ったこと無いです。ネットでレシピを検索することもないです。レシピ本をみて、材料を買いにスーパーに行くことも無いです。とにかく冷蔵庫にある物を捨てたくないので、あり合わせ。使い切り…食品ロス…そんなことに命かけて料理してます。笑私、１人でキッチンに立ってることが好きなんですよ。だから、それを体調によって、奪われると悲しくなるって言うか…(´；ω；`)ｳｩｩ確かに、めんどくさい日もあるし、やりたくない時もありますよ。でも、キッチンで創作するってことが楽しいと思える日の方が多くて。食べたくない、作れない…負の連鎖になると、気持ちも落ち込みます。料理がやれる時は、心も明るくなりますね。お裁縫しても料理しても買った方が安いじゃん！って良く聞きますが、本当にそうだと思います。その方が、今どきのライフスタイルですよね。だけど作ることにこだわってるのは、多分…料理が好きなんですよ。ヘタでも自分で作ったバックや洋服が好きだし、畑で野菜を作ることも好きです。買った方が安い。間違いないです。でも、多分、死ぬまで何かを作り続けると思います。楽しいから。細々（こまごま）とやることが無限にあって忙しい毎日です♬筋肉も日々の積み重ねなんで、コツコツやりますよ。地下鉄の階段、軽快に腿上げで上がりたいじゃないですか！(⌒▽⌒)アハハ!体が自由に動くってほど楽しいことは、ないですね。ｂｙミルクパン