小鳥のさえずり -179ページ目

小鳥のさえずり -179ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

03Sep
- 野菜の天ぷらを揚げた。
  今日は、秋晴れだね。9月入って、すぐ秋！信じられな～い。10月に入っても真夏のような年もあったのにね。また暑さは、戻ってくるよね？このまま秋になってくれた嬉しいな～昨日は、工事があったのでお疲れでした。私が工事に参加した訳じゃないのにね。それにしてもさーまだ文句言いたいけど。朝、見たらこれプロの仕事？と改めて思った。お金もらって工事したらさーお客さんが「思ってたよりきれいになって嬉しい」と思うような仕事をすると思うんだよね。確かに外国の工事なら「言われたことやりましたけど…なにか？」でいいけど日本人の職人さんって、そこを超える技術とかサービスってあるじゃん。なんだか工事が終わった後の片付けも雑でさーどう見ても「儲けたいから適当にやって、そそくさと帰った」ぽく見える。あの土建屋に工事を二度と頼みたくないけど義母の友達だからね…でもさー普通、知り合いだったら丁寧な仕事しない？なんだかなぁ～私が依頼した仕事なら、確実に文句言いたいけどね。だって、とんでもない金額払ってるんだよ。すっきりしないわー・・・で、夕飯は疲れていたけど野菜の天ぷらを揚げた。かぼちゃ、ゴーヤ、椎茸。そんだけ。旦那用に冷凍餃子も揚げた。大杉豆腐！手に入る豆腐の中で1番美味しい！とにかく大豆がギューッなんだよね。新しいのでもちろん！冷奴！この豆腐に目が無いやつがいてね。ほら！ワンコ！大の豆腐好き！パックを開ける前からよこせーーー豆腐をよこせーーー！なんだよね。疲れちゃって食も進まないな～と、言いながら天ぷら、めっちゃ食べたけど。揚げ立ての野菜の天ぷらって美味しいよね～揚げ物最高だ。今日は、秋晴れを利用して掃除洗濯、布団干し…家事満喫しようっと！ｂｙミルクパン
02Sep
- 工事終了！
  朝から賑やかでした。ここ2.3日、急に涼しくなったら自律神経が整わないのか？体がだるい。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):これを夏バテと言うのか？秋バテと言うのか？でも工事やってるからゆっくりできな～い。布団も洗濯物も干せないね～せっかくカラッとした天気なのに～この工事、びっくりするほど高い。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！なのにさー仕上がりは、想像よりイマイチ。えぇ？と思ったけど義母はそれでいいと。んー私なら、もっと業者にガンガン言うけどね。だってお金払ってるんだからさー希望通りにやってもらいたいじゃん。やってもらいたい内容を告げて見積り取ったのに。うちの庭木も切ってもらったし入口の枝もやってくれたからこんなもんかーと、思ってみたり。なんだかモヤモヤする出来栄えです。もしこれが美容院だったらやり直してって言うな。例えると、そんな感じです。ｂｙミルクパン
- ブルーベリー＆いちじくパンケーキで朝食！
  おはよう。快晴です。湿気が無いので爽やかな朝です。今日は、珍しくパンケーキを焼きました。コストコで買ったパンケーキミックスを使いました。卵と牛乳を混ぜてやくだけ。簡単だね。ハワイのコンドミニアムの廊下を歩くとどこの部屋からもコーヒーとパンケーキの香りがしたな。懐かしい香りです。イチジクとブルーベリーを添えました。蜂蜜とクリームチーズで甘味と塩気を足しました。今日もあまり食欲が無く小さめのパンケーキなのに食べ切れなかった。小麦粉重いな。昨夜は、夕飯を作る気力が無くてあり合わせ。最近、しょっちゅうあり合わせ。これまたコストコで買った鮭を焼いただけ。味噌汁スナップエンドウの炒め物胡瓜サラダらっきょう刺身こんにゃく肉じゃが肉じゃがは、真空パックで冷蔵保存してたものを湯煎で温めました。なんとかご飯が揃ったな。ふぅ。毎日、そんな感じです。今日は、工事です。朝っぱらからトラック数台に、作業員が10数名。あ～賑やかで疲れる。しかも義母も来るんだよ。別にいいんだけど口うるささ半端ない人だからさー頼むよ～って感じ。朝から電話でギャンギャン言ってたしなー穏やかな1日は、望めないな～気力がないと乗り切れないわ～プリン君も普段と違う雰囲気にイライラしちゃって。吠えまくり。ママは、朝っぱらから気分が憂鬱だ・・・。そんな1日だけど頑張って行こう！ｂｙミルクパン
01Sep
- 夏の大掃除とお寺ご飯？！:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
  今日は、秋風が吹いて爽やかです。今日も夏の大掃除！まずは、スチームを準備して勝手口を拭く。何度も言うけどさ～勝手口の扉って格子戸＆網戸＆開閉式…！汚れる要素満載、そして掃除がやりにくい。数年放置してたら汚扉になったことがあって大嫌いな場所です。電解アルカリイオン水をかけてからスチームで掃除。薄汚れが取れました。2.3ケ月に1度拭き掃除をすれば、最悪まで行かないことに気づいて時々やってます。冷蔵庫の扉。モップが綺麗なうちに拭き掃除しました。手垢が取れたよ～本日のメインは、リビングの窓ガラスです。窓ガラスは、電解アルカリイオン水を30倍ぐらいに薄めて拭きました。ガラスは、これが1番いいね。お気に入りです。網戸はスチームで吹き上げます。目に詰まったホコリが取れると風も入って来るし光も通って部屋の中が明るくなったような気がします。汚れがひどいね。ここは、噴射用のノズルに変えて歯ブラシでこすりました。あっという間に綺麗になりました。窓ガラスも1カ所ずつやる予定です。ボチボチ、コツコツです。さてさてランチタイム。実は、朝から胃が痛くて…夏の疲れが出たのかも。胃が弱いね。食べたく無い気持ちもあったけど味噌汁なら食べたいな。わかめと玉ねぎ、油揚げとみょうがの味噌汁！もち麦ご飯切り干し大根煮らっきょう梅味噌汁切り干し大根は、実家で冬に作った物をもらってきました。鍋にたっぷり！薄味に煮ました。体調が悪くても味噌汁は、美味しいと思うね。塩分計でちゃんとチェックしています。面倒だけどね、知らず知らずのうちに塩分って増えてしまうので。でも、この薄口の味噌汁が本当に美味しいと思うんです。胃が弱ってる時も疲れてる時も私の体を元気にしてくれます。毎日欠かせないね。旦那は、チキンを1品つけました。仕事頑張ってるからね。お寺ご飯みたいな料理じゃ～可哀想なので。ご馳走様でした。ｂｙミルクパン
- またまたナシチャンプル風で夕飯！
  今朝は、涼しかった。秋っぽい。前日の夕焼けも秋だったな。台風の影響かな？きっとまた暑さは、戻ってくるよね。まだ9月1日だもん。朝晩の気温差に体調を崩さないように過ごさなくちゃね。昨夜は、またまたナシチャンプル風！ご飯作るのが億劫でキッチンにウロウロしてたら旦那が、あり合わせでいいよ～と言ってくれたのでお言葉に甘えて、冷蔵庫にある物をプレートに乗せました。手羽先のさっぱ煮は、真空パックで冷凍してあったものを湯煎で加熱しました。空芯菜を炒めてサラダを盛りつけただけ。ナシチャンプル風に盛り合わせるとなんだか美味しそうに思えるね。作り置きのおかずや冷凍保存してるおかずが無くなったので作らなくちゃね～毎日1から全部手作りしてたらぶっ倒れてしまう。頑張れる時に、頑張れない自分のためにおかずを作って保存します。食後にお友達が持って来てくれたお菓子を食べました。食後の甘い物って美味しいね。ありがとう。8月は、とにかく苦手な掃除を頑張った。今まで夏は、汚れていても見て見ぬふりしてた。それより、自分が生きてるだけで精一杯だったから。今年は、精力的に日常の掃除と夏の大掃除をした。家の中が綺麗になって気持ちがいい。こんな夏は、人生で初めて！掃除すると心と体が充実するね。まだまだ汚い場所がいっぱいあって9月も引き続き掃除をします。出来れば～10月末までに大掃除を終えたいです。1日に出来ることは、少しだけど積み重ねると大きな結果になるね。頑張りすぎなくてもいい、そう思って毎日やってます。年末は、のんびりお節料理を作りたいから掃除のことは、気にしないで年の瀬を楽しむことが今の理想です。今日も充実した1日しよう！自分のペースでエンジョイです。ｂｙミルクパン
31Aug
- 遊びに来てくれてありがとう！
  …で、ナシチャンプル風ランチ！今日は、お友達が遊びに来てくれました。お昼ご飯は、何にしよう～と思いながら何にも準備してなくて作りながら適当に揃えました。昼間なのに電気の下で撮ったらイマイチな写真～レタス、紫玉葱、貝割れのサラダらっきょうテンペゴレンオニオンリング湯葉餃子もち麦ご飯いちじく豚のサテあり合わせなのに喜んでくれてありがとう。たまには、女子2人でランチっていいね。おうちでのんびり食べると落ち着くよね。楽しい時間をありがとう。感謝、感謝です。ｂｙミルクパン
- ハンガーラック錆取り＆あり合わせの夕飯！
  今日は、31日！8月も最後だね。苦手な夏を1日も寝込まず病院に行くこともなく無事に8月31日まで過ごすことが出来ました。これから残暑が厳しくなるけど～9月末まで健康第一で頑張りたいな。昨日は、ハンガーラックの錆取りをしました。旦那がやってんじゃん。そう言われたら・・・。そうですね。私は、錆取りのペーストを塗って旦那が、何やらご自慢の機械でガガガガガッーと擦ってくれました。見事に錆取れました。後は、洗って拭いて足は、さすがに汚れ過ぎていたので布でカバーをかけて室内に入れました。買って新品もいいけど～手入れした物も愛着が沸いていいなーと思う。さすが、昨日は掃除やり過ぎちゃってお疲れ。もう夕飯なんて作ってる元気残ってないと思った。もち麦ご飯かぼちゃソテーキャベツなど野菜の味噌汁（麦みそ）豚プルコギ冷奴　みょうが添え紫玉葱サラダらっきょ予定では、かぼちゃ、椎茸、ピーマン、茄子などで野菜の天ぷらを揚げようと思ってたのに出来なかったよ。どうしてもカボチャが食べたくてソテー！塩をふって食べました。手抜きだけど、これもイケる！かぼちゃが甘くて美味しかったです。体調がいいからと言って無理するとダメージが怖いな。やれる！出来る！と思ってもほどほどに。マイペースで夏の大掃除を進めて行こうと思います。今日も1日楽しく過ごそう。ｂｙミルクパン
30Aug
- ナシゴレンランチと掃除
  今日も暑かったな～熱気がすごい。ランチは、ナシゴレンにしました。時間がなくてお腹が空いてる時は、これに限る。野菜を炒めてご飯を加えてナシゴレンの素とカレー粉を加えて味付けました。サンバルもね。ピリ辛で美味しい。暑い夏は、南国メニューがいいね。食が進みました。食べ終わったらちょっとだけ仕事して掃除タイム！スチームクリーナーに水を入れてまずは、テーブルを拭きました。モップが綺麗な時に、さーっと拭きます。キッチンのステンレスを磨きました。汚れが取れて気持ちがいいよ。最近は、油汚れが溜まる前にスチームでキッチン周りを拭いています。ソファーにもスチームして！殺菌、ダニ退治！その後、LDKの床を拭いて～最後に、トイレ！ここに体重計が置いてある我が家。トイレって便器以外にも壁や床が匂いの原因になるって聞いてからスチームで床と壁を拭いてます。夏は、細菌も気になる場所なのでスチームして全体を拭きました。これで１Lの水がちょうど無くなる量の掃除です。いつも掃除する場所の優先順位を決めてササッサーと拭いて行きます。スチームで掃除するとサラサラになって気持ちいいです。暑い夏、気持ちよく過ごしたいよね。今日は、予定通りハンガーラックの錆取りをしました。この話は、また今度。すっごい大量にある旦那のアロハシャツを整理整頓したら部屋がすっきり片付きました。疲れたけど頑張って良かった。汗だくでした。本日の〆は、畑のお花を採って来て活けてみた。疲れてクタクタ。頑張ったね。自分を褒めてみよう。ｂｙミルクパン
- ブルーベリースコーンとブルーベリーソース！
  今朝も暑いなぁ～うんざりしちゃうよ。夕方、秋っぽい風が吹いたり日の暮れが早いと感じる時間帯には、確実に時が流れ秋が近くなってるなぁ～と思うけどあっついわ！今日はね～外の倉庫にあったハンガーラックを磨いて室内用に戻そうと思ってるの。一度は、不要になって倉庫の棚として使ってたんだけどね。また室内で使いたくなって。古くてサビサビなんだけどさー錆取りを買って来たので磨いてみようと思う。そんなのさー、今どき安いんだから買えばいいじゃんって感じだけどさーでも、無駄な物を買いたくないのでリフォームして使おうと思ってる。どうも断捨離に抵抗があってね。ポイポイ捨てられないんだよ。物は、大事に使いたい派なんだよね。夕方、涼しくなったらガシガシ磨いて綺麗にしよう！ラックが復活したら洋服が片付いて部屋も片付く予定です。昨日作ったブルーベリースコーン！暑いのにモグモグ系のお菓子を焼いてみた。ブルーベリーは、庭から収穫！お盆前から必死で収穫してるけどまだ終わらない、そろそろお疲れです。野菜や果物の収穫の中でブルーベリーが一番キツイかも。あと一息なのでコツコツ頑張らなくちゃね～生地は、コストコで買ったパンケーキミックスを使いました。アボカドオイルと少し砂糖を合わせて卵と牛乳を加えました。全部、適当です。かなり雑な感じだけどオーライ！出来た。表面がサクサクで生地は、しっとりして美味しかったよ。ブルーベリーもいいね。収穫が面倒なんて悪口言ってたけど～新鮮だから香りも良くて甘くて美味しいです。今朝は、オーブンで温めなおして食べました。翌日もｵｯｹｰ☆⌒d(´∀｀)ノです。毎日収穫するブルーベリーは、多過ぎるのでソースにしています。COOKPADにアップしてあります。真空調理で作ってます。このまま冷蔵又は冷凍で保存出来ます。ヨーグルトやパンケーキのソースとして使えるよ。真空パックだとペッチャンコなので保管場所を取らないのでたくさん出来ても大丈夫！昔みたいにジャムにしたり瓶で保存するのを止めたらキッチン周りの物が減ったな。保存食のほとんどを真空パックにしたからね。調理も保存もラクラクです。毎日、本当にやることが多いな。家事って無限だ。料理洗濯掃除以外のことも山ほどあるけど１つ１つ楽しいなぁ～と思ってやりたいな。今日も暑いけど元気に1日を過ごしたいです。ｂｙミルクパン
29Aug
- カルフォルニアロールでランチ！
  今日は、暑かったな～湿気がすごい。庭の草が凄いけど1本も抜く元気がないな。畑なんてジャングルだぜ。それでも野菜は、元気！草と共に育てる自然農法ってあるらしいよね。適度に水分が保たれていいのかな？秋ナスも出来はじめてまた食べられそうだよ。放置した野菜の方が、強くて美味しい野菜かもね。今日のランチは、カルフォルニアロールを作りました。作ろうと思ってとびっこを買っておいたのになかなか作れなくてやっと…です。時間もないので適当です。昔はね、ご飯は、炊きたてに限るって思ってたけどもういろんな事がめんどくさくて前日のご飯をチンして寿司酢を適当に作って混ぜて作りました。豪華な日本の寿司よりもアメリカンなカルフォルニアロールやボルケーノなんて邪道な寿司が好き。レストランには、青や緑のとびっこもあって目を奪われるよね。でも、そんな寿司・・・嫌いじゃないよ。小さめに作ったので（海苔半分）食べやすいし、作りやすい。マヨネーズたっぷりで美味しかった。とびっこの赤が食欲そそるよね～楽しいランチタイムでした。ｂｙミルクパン
- コストコに行ったのに～('◇')ゞ
  今日は、暑くなりそうだ。34度って…。体調には、気をつけよう。昨日の海は、楽しかったな。泳いでないけど。膝まで海に入って裸足で遊んだだけなのに気持ち良かった。海って自分の体の中にある不要な物を持って行ってくれる。そして心と体に元気やパワーをくれる。今日も足の裏に心地いい感覚が残ってる。次は、ボードを持って行って海と太陽と遊びたいな。帰り道、どうせならコストコに寄ってく？ってことになりガソリン入れました。（１L　112円）店内に入ったけど買う気が無かったのでカート無し。食欲もないからさー食料品に興味がないんだよね。畑の野菜だけでなんとかなるやーの毎日です。買った物は、たった１つ！パンケーキミックス！パッケージがリニューアルされてた。これね、アメリカのスーパーでボックスで売ってるやつとパッケージデザインは、全く同じだけど味が全然違うね。コストコのやつは、味が薄い？旨みがない？安いからしょうがないよね～一工夫した方が美味しいかなぁ～と思う。お菓子作りに使ってもいいなと思って1袋買いました。それだけでレジ通過でした。帰宅して、すぐにジム！海に行ったのにすっごい元気だね。自分でも驚いた。走って泳いでお喋りして帰宅しました。夕飯は、全然食べたくな～い！けど食べる。お昼ご飯を民宿でしっかり食べたので軽めの夕飯です。豆腐サラダ（レタス、豆腐、トマト、ミョウガ）花かつお、ごま油、ポン酢冬瓜煮らっきょもち麦ご飯食後に旦那の実家でもらってきたいちじくを食べて満足でした。季節の果物って美味しいね。太陽を浴びて栄養もパワーもたっぷりでした。実は、今週末にうち工事をするんだよね。それがストレスでさ…。これでも、いろいろあるんだよ。(´；ω；`)ｳｩｩ今日も仕事に夏の大掃除に1日を充実させよう！楽しく暮らさないと人生勿体ないよね！ｂｙミルクパン
28Aug
- 休日は、海に行く！
  海に行こう！その前にお食事を！いつもの民宿でランチタイム！昭和の雰囲気そのままでお気に入り。私は魚フライランチ！揚げ立てサクサクのフライと卵サラダも添えられてこれで600円ってお値打ち～コーヒーとカステラもサービスでつくよ。旦那は、海鮮ちらし丼！豪華だね～ウニといくらは、要らないって言うからもらった。…で、私のご飯がウニいくら丼になった。✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌淹れたてコーヒーを飲んでのんびりしました。もう何年もここばっかりだね。落ち着くんだよね。帰る時には、ひじきを買う。磯の香が濃くて美味しいよ。やっぱ天日干しって違うね～たっぷり入ってお値打ちだよ。食後、海へ今日は、ボードも水着も持ってきてない。海混んでるかなぁ～と思って見に来ただけ。内海の手前。ビーチ誰もいない。内海も人が少なくて寂しかったよ。ホント、これが夏のビーチ？真冬と変わんないじゃん。私は、念願の裸足で砂浜を歩く！家では、なかなか裸足になれないので海ならいいよね～1時間ぐらい、砂浜や堤防を歩きました。やっぱいいわ～裸足。気持ちが良かった。地球のパワーが足の裏から注入されたみたいでテンション上がるね～⤴⤴⤴もっと裸足を楽しんでみたい！太陽光もたっぷり浴びて気持ちが良かった。次の休みは、海で遊んじゃう？あ～海やっぱ良かった。楽しかったな～ｂｙミルクパン
- 握りずしをリメイク→ちらし寿司
  昨日は、ご飯も炊いてなくて～ご飯どうするよ～(´；ω；`)ｳｩｩこんな時は、冷凍ご飯だね。そうだ、握りずしのご飯を冷凍した物があった！これをリメイクだ。握りずしのネタだけ食べてご飯だけ冷凍しておきました。握りずしって全部食べ切れないことあるよね～解凍してレンジでチンしました。（しっかり加熱）お皿に広げて冷まして～紅ショウガ、シーチキン、炒り卵を乗せました。シーチキンを使うと冷凍ご飯の誤魔化しが出来るかなぁ～と思ってね。シーチキンの旨み風味って無敵。最後に胡瓜（細切りにして塩して水気絞りました）とびっこもプラスして彩りアップです。あっという間にちらし寿司の完成でーす。真空パックで冷蔵保存してたおでんも湯煎で温めて夕飯でした。冷蔵庫にある物で簡単に作ったけどなかなかイケてる！美味しかったです。ｂｙミルクパン
27Aug
- 1個1円　Σ（・□・；）
  この前、買い物に行ったらレジ前で1個1円で売ってた。おひとり様、3本までだったけどね。3時のおやつでした。ｂｙミルクパン
- あり合わせだよ。
  今日も涼しいね～ヤッター！朝起きて気分が憂鬱にならないって幸せです。昨日は、あり合わせ。あれっ？毎日だっけ。豚汁サラダ（レタス、紫玉葱、人参サラダ）もち麦ご飯かぼちゃ煮ケンタッキー・フライド・チキンササゲの煮物キャベツと空芯菜の炒めケンタッキー・フライド・チキンは、お盆に実家で食べた物を残ったのでもらってきて真空パックで冷凍保存してたものです。旦那のリクエストで夕飯のおかずにしてみました。美味しいなぁ～と思ったけど一口でギブでした。外部の物がちょっと重いです。食後、コストコで買って来たパイナップルをデザートにしました。サッカー観戦中！スタジアム観戦いいなぁ～って思うけどフルーツ食べながらソファーで観戦してるとさーラク～居心地いい！最高！って思っちゃうんだよね。この行動力の無さってヤバいよねぇ～歳を取っても元気な人って好奇心旺盛！そしてアクティブだよね。見習わなくちゃね～（と、思ってるけど）私ってさー遠くには行けるけど、近くに行けないんだよ。なんでかな。今日も仕事が終わったら大掃除しよーっ！涼しいから体も良く動くね！今日も元気に1日を楽しもう！ｂｙミルクパン
26Aug
- ガパオライスで夏ごはん
  今日は、涼しかった。扇風機の風が冷たかった。パラダイス～夜なんて寒いぐらい。汗もかかない。こんな夏なら大歓迎です。ランチは、ガパオライス！適当に作ったけど～美味しかった。あんなに食欲が無かったのに…美味しいって感じることが嬉しいな。最近、夏の大掃除が止まらない。今日は、キッチンの続き換気扇とシンクと、その右側。スチームで拭くとギットギトの油が取れて気持ちがいい～1度は、捨てたろうか！と思うほど汚かったけど～コツコツ掃除を続けて来たら今は、その面影もないほど綺麗になりました。今年は、寒くなる前までに大掃除を終わらせたいなぁ～苦手な掃除を克服して気持ちがいいお正月を迎えたいなぁ～気の早い話？だけど今年も残り4カ月だからね～コツコツ派の私は、何でも時間がかかるからね。マイペースで頑張ろうと思うよ。次は、キッチンにある棚の掃除と整理整頓です。ｂｙミルクパン
- 味噌汁は、ポカリスエット！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
  今朝は、涼しい～やったーここ数日、猛烈に暑くて昨日は、とうとうジムに行けなかったよ。もうダメかも…と弱気になったけど今日は、涼しくていい感じだ。1日頑張れそう～って前向き！涼しいってパラダイスです。しかも雨が降ってしっとり。最高です。昨日の夕飯です。ジムにも行けないほどぐったりしてて。食事なんてどうでもいいやーと思ったけど頑張って揃えた。豚汁の素を温めて最近、マイブームの麦みそを入れてみた。初めて！赤味噌以外の豚汁！あまりに体が疲れていてどうしても塩分高めの味噌汁が飲みたかったんだよね。だから、いつもよりちょっと濃いめ。私の中で味噌汁は、ポカリスエットなんだよね。熱が出ると、薄めの味噌汁を飲んでたよ。最近は、熱出ないけどね。体調が悪い時、一口飲むと体に染みわたる感じがして元気になるんだよね。茄子焼き　（赤味噌）ササゲとしめじ、豚肉の薄味煮豚汁　麦みそかぼちゃ煮もち麦ご飯サラダ（レタス、紫玉葱、ピーマン、人参サラダ）人参サラダは、時間がある時に作っておきました。COOKPADにアップしてあります。冷蔵庫で寝かせるとしっとりして美味しいです。ちっとも食欲がなくて味噌汁以外、箸をつけたくないほど…。頑張れるだけ食べました。そして早めに寝ました。昔に比べて全く食事を食べない日がなくて今年の夏は、順調だと思う。やっぱり食べるって大事だね。今日もしっかり食べて体力＆元気アップです！ｂｙミルクパン
25Aug
- ヘルシー過ぎて:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
  今日は、暑かった。これが何日続くのか・・・怖いから考えるのを止めよう。お昼は、愛用してる蒟蒻麺を使って冷たい麺にしました。小麦粉が重くて食べる気が起きず蒟蒻麺を愛用しています。ツルツルモチモチでなかなかイケる。冷たい麺は、久しぶり。野菜がいっぱいあったのでサラダ麺もいいかなぁ～と思ってね。レタス胡瓜トマト紫玉葱かぼちゃ茄子わかめシーチキン美味しかったけどね。ヘルシー過ぎて3時には、お腹がペコペコになってしまった。カロリーが低すぎるのも問題だね。ご飯一膳が必要だったな。旦那もきっと腹ペコだったよね。ごめんよ～ご飯作りって難しいな。カロリーが高過ぎても低すぎても塩分に油分に栄養素に。毎日、頭を悩ますわ。ｂｙミルクパン
- 大好きなおかずばっかり♡
  猛烈に暑いです。これが夏だよね。今まで涼しかったんだ・・・って思った。昨日は、掃除やり過ぎちゃって疲れたので本日は、（夏の大掃除）中断にしよう。朝起きて来てワックスかけた床が綺麗で嬉しかった。朝ご飯作る時、キッチンがピカピカで気分が良かった。掃除、苦手だけど～やっぱり綺麗なのは、いいな～って思った。時間をみつけてまた掃除しよう。夕飯は、疲れ過ぎちゃってあり合わせです。好きな物ばっかり。私の中では、パーフェクト！ワカメの味噌汁冷奴　みょうが乗せもち麦ご飯サラダ　レタス、トマト、ピーマン、紫玉葱かぼちゃ煮鮭刺身コンニャクサラダも口当たりがさっぱりして美味しかった。こんな感じが私の中でベストな食事だね。心地いいです。最近、食事の支度するのが辛いので時間があって心に余裕がある時におかずをお皿に盛り付け冷蔵庫に入れておきました。ご飯だよーって時間になったら味噌汁に味噌入れ＋鮭焼いただけ。これぐらいなら出来る。最近、ホント頑張れないな・・・。暑いので無理せず自分のできる範囲でやろう。熱中症には、気を付けてね！ｂｙミルクパン
24Aug
- 夏の大掃除！床のワックス、キッチン、玄関扉
  暑いね～きっと35度を超えたと思う。今日は、朝から頑張って掃除した。うち汚いんだよね。掃除嫌いだから。キッチン全般。薄汚れ。ステンレスを磨いて～コンロ洗って換気扇フードをやって網戸をやります。黒い換気扇カバーこれって放置するほ油汚れとホコリが合体して取れなくなるよね。しかも、ぶっちゃけカッコ悪いよね。なんだこれっていつも思う。＊おしゃれ感ゼロ。網戸もさーホコリがすごくて薄汚れ感半端ない。スチームでキッチン全体を拭きます。油汚れのほとんどが取れるけど～取れない場所は、電解アルカリイオン水を吹きかけてからスチームします。新しく買ったスチームは、高い所も出来ちゃう。椅子に乗らなくてもいい。安全だ、簡単だ、ラクチンだ。天井まで油汚れって飛んでるよね。炒め物した時の油って何メートルぐらい飛んでるんだろうね～あっちもこっちも汚れが凄いよ。網戸も拭きました。これは、すごい。さっーと拭くだけで汚れが取れるよ。こんなに光が入るんだぁ～って思うほど明るくなりました。…で、うちの隣、ゴミ屋敷だからさーなんだか見えない方が良かったかも？と思ったり。コンロは、外して重曹と酢をかけて2・3分放置！ボイラーのお湯を流せば綺麗に落ちます。ゴシゴシしなくても大丈夫！五徳は、仕事場の食器洗い洗浄機にかけちゃう。熱湯で洗うと油が浮くのでアクリルタワシでこすって完成！綺麗になりました。最後に、ステンレスにスチームをかけてキッチン終了でーす。…と、汚過ぎて気になってた玄関扉をやりました。扉と天窓、扉周りをスチームでサーっと拭きました。玄関は、綺麗にしておきたいポイントだけどさーなんだか汚れるんだよね。ワンコもバッチイあんよでガシガシするし…。犬の悪口言ってるけど人間の手あかも凄いよね。すっきりしました。ついでに床のワックスがけもしました。リビング、ダイニング、キッチン、勝手口をスチームで拭いて掃除機かけてワックス2度塗り。私がやる掃除だからあんまり几帳面じゃないけど綺麗になって嬉しい。暑い時は、汚れてるとイライラしやすいから掃除すると気分がいいね。掃除する場所は、まだまだ無限にあるけど時間を見つけてボチボチやります。次は、キッチンのシンクから右半分と換気扇の中だね。今日は、布団にもスチームかけて干しました。畳みも壁も柱も磨いて綺麗になったので綺麗なお部屋で良く眠れそうです。ｂｙミルクパン