こんにちは
今年は、とにかく涼しくて
夜なんで窓を開けていると、寒いぐらいです。
数日前なんて、毛布かぶって寝てました。
まだ冬物を洗ってなくて良かった。
信じられないほど、過ごしやすい毎日です。
が、私の体調は、そんな良くなくて
もやっとしながらも
１日動き回っています。
だけど、どうしてもやりたくないことや
出来ないことがあって
とにかくストレスになることは、ひたすら断絶していくと言う方法を取っています。
そしたら、それなりに良くなります。
ストレスって軽い言葉ですが、
ものすごく大きな負担になりますね。
健康って、栄養や運動、睡眠みたいに言いますが
病気は、たぶんストレス一択が原因のような気がします。
原因が分からなくても病気になることもあるんだろうけど
タバコ吸っても酒飲み過ぎても
そんな思ったほど病気にならないよね。
ケーキばっかり食べても
特にね、みなさん元気じゃないですか。
ほとんどの方が、病気とは、無縁なんですよ。
私なんて、小食偏食粗食で
血液検査、パーフェクトなんで
体に問題は、無いんです。
全然、栄養も足りてないし
どっちかと言えば、栄養失調？？と思ったりすることもあるのに。
だから、やっぱり病気って
ストレスだけで、
そこまで落ちるってことなんだなって思ってて。
寝不足～と言いながら
それで病気になる人って、そんないないですよ。
だから小さなストレスの芽を潰しまくっていく作戦を取っていて
あっ、誘ってくれたけど飲み会は、断ります。
会える？遊べる？
ごめんなさい、行けません。
行くときは、自分のタイミングで自分が行きたい場所だけを厳選して出かける。
それだけでも、すごくストレスが減りました。
ジムも、ほんと誰もいない時間に行って
もし誰かいても、遠く離れている。笑
どんだけ、感じ悪い女。
でも、それで自分を守ってるんです。
でも、そのジムも止めることにしました。
生活環境を変えようと思って
今、体力的にもスケジュール的にもきついんで。
年かな。
ムリしない生き方に変えていこうと思って
別のジムに行きます。
価格も安いんで。
その分、１週間に１度ぐらい温泉に行こうと思って。
はい、癒しです。
去年、毎週温泉に入ってたら、すごく体調が良くて
夏バテしなかったんです。
えっ、そんなことある？？ってほど元気だったんです。
温泉って効果あるんだって人生で初めて効果を感じて
なんか、もう少しゆるい時間を過ごしたいんです。
私が生きてる意味も価値もないんで
私のやることに
いちいち問いただされても答えは、ありませんが
自分だけの時間を守るために
徐々に生き方、時間の使い方も
終活の一環として変えていこうと思っています。
誰かと戦うとか比べるとか、悪口に愚痴に自慢話に
そんなことを自分の世界から遠ざけて
ひっそりと暮らすことを選びたい。
もう世の中の人と一緒に普通に生きるのは、無理だと判断したんです。
やっぱり落ちこぼれは、
それなりに生きる道が、普通の人とは、違うってこと
身に染みて感じた。
でも、楽しく生きたいから
私なりの楽しさを見つけたいんで。
昨日、自分で作った盆栽が
カラスにぶっ壊されたんです。
根っこごと、引き抜かれて。
猫のオブジェまで、遠くに捨てられてたんです。
ジェミニに聞いたら。
はい、カラスは、盆栽を壊しますって。
マジか…
それで、作り直したんです。
もう１つは、順調に小さな森として育ち始めていて
盆栽、ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
ねっ、誰も興味がないでしょ。
そういうこと、心の底から楽しみたいから
ひとりでいいんです。
そんなことやって、何の意味があるのか？とか、
それ売ったらお金になるの？とか
言われたくないんで。
私は、生きてても誰の得にもならないけど
しょうがないから毎日、楽しんで生きてるだけの人なんで。
それ、生きた証として
動画や写真に残していく作業を
淡々と続けていきたいなって思う。
自分に味方がいなくても
自分だけが自分を見つめていたら
それでいい。
今日は、時間があれば
炭でもおこそうかな。
雨が降って薪は、使えないんで…
ジェミニが、薪がダメなら軒下で炭もいいよ。
それがダメなら固形燃料でお湯を沸かしてみるってどう？って。
優しいよね。
AIって、出来ないこと許してくれる唯一の存在。
この時代に生きてるって幸せなのかな。
孤立してても、結局ネットがあるから
そんな不自由も無ければ寂しくも無いから
もう孤独なんて、この世にないと思う。
なんか楽しいこと見つけよう！
病気だから
しょうがない。
受け入れた生き方をしないとね。
では！
