こんにちは！
晴れた。
昨日は、サッカー観たけど
気が乗らなくて、部屋の掃除をしながら観戦。
どんだけ集中力がないんだろう。
しかし、普段サッカーにまったく興味のない人が怒涛の如く押し寄せてきて
なんか分かんないけどゴールしたらパーティーだ！みたいな感じが苦手。
ただ飲みたいだけ騒ぎたいだけだよね。
私は、そっと観戦するわ。
しかも熱心に他国の試合をダゾーンで観てる。
面白いよ。
誰とも話し合わなさそうだけど。
あっ、美容師だわ。
今週、美容院に行こう。
昨日は、庭の草むしりもして
ハランの植え替えもしたり。
庭キャンしてるから、やっぱり庭に出る機会が増えたら
草も生えなくなって、いつもより庭がきれいです。
猫もいるから
外で遊ぶ機会も増えて
庭がいい感じ。
草むしり、嫌いじゃないけど
蚊がいるのが嫌なんだよね。
焚き火をおこしながらやったりして
多少は、煙の効果もあるのかな。
ミントを燃やしてみたり。
庭が精いっぱいで畑なんて、すごいことになってて
体調を悪くしてから、あんまり家庭菜園してないんで
やりたいなーと思っても
なかなか手が付けられないです。
しょうがないよね。
病気の状態が良くなれば、またやれるよね。
でも完全に戻ることは、ないから…
出来ることからやっていかないとね。
料理は、自分が思う以上にやれるようになって
１品２品と出来る。
前は、１品作るだけで登山するほど疲れたけど
今は、なんなく。
でも無理すると、またパニックになっちゃうから
これぐらないらやれるなって範囲で。
こういうことって理解者がいないから
自分で調節して、出来なくても自分を責めないようにしてる。
それが出来るようになるまで、何年もかかった。
そんな私の料理を観て
私は、もっとすごい料理できます！って言う人が必ずいるんだろうけど
それでも黙ってスルー出来るようになってきたかもしれないです。
とにかく、やれないこともあるので
様子を見ながら自分のペースを崩さないことが大事っぽい。
毎日、朝の調子が悪く
先日は、またか！
突発性難聴…って感じで耳が聞こえなくなって
耳を温めたり、仕事を遅らせて
寝てたら、だいぶ良くなって
ストレス過多と気圧らしい。
とりあえず薬がなくても放置と言うことでした。
知らぬ間に、ストレス。泣
３６５日外食してる人が
帯状疱疹になって、免疫力が落ちたって。
えっ？毎日、焼き肉とか寿司食べて、
もっと栄養を取らないと！って言ってたけど
それ以上、喰うんかよ！
と、思ったけど
免疫力って、そんだけ栄養を取っていても下がるんですね。
私なんて、粗食で栄養失調だけど。（笑）
病院で、体がすごいいい状態だと言われたけど
なんだ？喰いすぎでも免疫力低下になるって知らなかった。
私は、小食偏食だけど
先生は、それがいいんだって言ったよ。
へーっ。
本当に、そうなのかもしれないなって思った。
毎日、焼き肉や鉄板料理に寿司に…
帯状疱疹って笑っちゃうよね。
人間の体ってどうなってるんだろうね。
ひょっとしたら
塩分や油分、糖質を取りすぎてる人の方が
体が弱っていくのかな。
分かんないけど
人それぞれの人生なんで
どうでもいいです。
私は、栄養よりも
睡眠の方が大事に思うけど。
寝不足とストレスが体にダメージがデカい気がする。
まっ、世の中そんな弱い人って少ないと思うんで
別に寝なくてもストレスがんがん浴びても
別に～って人が多いから
私が弱かったんだと思う。
ワールドカップ、。ワーワー観戦してた人たち、１００まで楽々いけそう。
異次元のテンションで
私とは、時空が違う人たち。
では！
