筋肉痛です。
昨日、調子に乗って
傾斜をつけて走ったら
ふくらはぎ、めちゃ痛です。
(;´д｀)トホホ
筋肉痛って年を取ると遅れてやってくる！ってあれ嘘らしいですよね。
運動強度の問題であって年齢は、関係ないと聞きました。
子供の頃に比べ年を取ると運動が軽くなるので
その分、痛みも遅れるらしいです。
その証拠に
年齢に関係なく（笑）
翌朝、いきなり激痛です。
昨夜の夕飯！
参鶏湯です。
朝鮮人参が入ってないのでインチキです。
体、温まるね～
お店で食べると
めっちゃ高い。
家で作れば、安いし
そんなに難しくも無いよ。
中抜きの丸鶏を
水につけて血抜きしました。
↓
半日、水につけておくので氷も入れてます。
もち米やニンニク、ショウガを入れます。
爪楊枝で止めるだけ。
他になつめや栗、朝鮮人参を入れると本場だよね。
グロイ画像です。
↓
これを圧力鍋に入れて～
加圧20分ぐらいです。
土鍋に移し替えて～
ここで塩コショウで調味します。
胡椒は、多めが美味しいね！
ネギをいっぱい。
グツグツ煮て完成です。
お肉がトロトロです。
煮るだけなんで・・・
見た目より簡単ですね。
骨から出たスープがめちゃ美味しいです。
やっぱり何でも家で作って食べるのがいいな。
落ち着きます。
作ったり、片づけたり
多少面倒だけど
それでも外食するより
全然いい。
うちの旦那、文句言わないので
言わせないので（笑）
その点は、ラクですね。
いつもの
どうでもいい話。（笑）
あれからどうなったか？気になった人、いるかな
いねぇ～よ。（笑）
これこれ、
あれから何度も新聞に掲載されてて～
やっとね。
午前の部だけ
残席わずかになったのよ。
なぜか
全く関係もないのに
頑張れー
と思っちゃった。（笑）
だって、かなりの広告宣伝費ヨ？
こんな連打広告、見たこと無い。
さすが気になるよ。
ごめんなさい、
行かないけど…
私は、チケット買って1万も払ったから！
それにしても、すごい値上げ？
歌の価値が上がれば値段も上がる…
それは、喜ばしいことなのかもしれないけど～
たっけ～よ。
今日も1日頑張ろう！
サッカーが無い週末は、つまんない。
開幕が待ち遠しいな。
開幕カード発表されたね。
日程も来週とか？
その前にゼロックス。
ワクワク増えてきた。
今年は、気持ち的にいいスタートです！
このまま1年楽しめたらいいな～って思う。
ｂｙミルクパン