水曜日は、運動しないので～
体力が有り余って
寝つきが悪い。
:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
今日は、そのストレスをしっかり発散しよう！
週1ぐらいの
休息は、必要だよね。
分かっちゃいるけど～
動きたい。
昨日のランチは、
簡単にチャーハン！
いろいろ具の入った
おうちチャーハン。
麦ごはんで作ると
な～んの技術も無く
ばらっぱら。
上手に出来るね。
夕飯は、
予定通り
前日と全く同じ。（笑）
・・・で、前日は、
↓
ねっ？
ほぼ同じ。（笑）
1品増えたのは、
私が出かけてる間に
旦那が焼いた卵焼き。
不細工？
なんでもいいから
自分で作ってみましょう！
たくさん盛り付けたけど～
トレーニングしてないと
全然、食べれない。
お腹も空いてない。
食べ切れないよ。
(;´д｀)トホホ
今日は、動かなくちゃね。
食べる、運動、睡眠って
連動してるよね～
整わないと
生活のリズム、崩れるな～
と、実感しました。
今日は、頑張って汗をかこう！
実家の親もスマホに変えて
〇〇ペイってやつを始めた。
お年寄りなのに～
案外上手に
時代の波に乗る！
うちの両親！
キャッシュレス！
まだ使ったことないから
2人でコンビニに行ったらしい。
・・・で、何でも買えるぞ！
現金不要！
どんどんカゴに入れて
お支払いいくらだと思う
6800円！
えっ？
6800円？
ナニ、買ってんだよ！
怖いわ～
キャッシュレス。
ご利用は、計画的に。
私も
そろそろキャッシュレスを考えなくちゃ？
どうも現金が好きなんだよね～
親より、遅れてる娘です。
今日も1日楽しもう！
ｂｙミルクパン