今日は、暑い。
太陽光が強い。
痛い。
イヤになる暑さです。
昨日は、熱中症じゃないと思うんだけど
突然の嘔吐。
ハイ、私、吐き癖があるんです。
メンタル？体調不良？疲労？
すぐ吐きますね。
昔っから。
胃の中をカラにするとラクになるんですよ。
その方がいいと思って自ら吐いてるんでしょうかね？
病気ですかね？
空腹のまま
ジムに行きました。
通常メニューをこなす。
さすが走る速度は、押さえましたけどね。
もし倒れたら迷惑かけるので気を付けてます。
こんなにも体を酷使して
何してるんだろう
ってふと思いますが
疑問を持っては、いけません。
深く考えると
闇が深くなるだけです。（笑）
今日は、お休みです。
しっかり体を休めます。
ジム仲間は、他店遠征、自主トレだと言って公園に走りに行ったり。
すげーな。
とにかく私は、休みます。
あちこち筋肉痛も酷いんで。
のんびりです。
昨日のお昼ご飯は、
旦那が仕事で早く出かけると言うので
急いで作りました。
ビーフピラフ！
牛肉と人参、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、ニンニクを炒めて～
米も炒める。
スープと麦を入れて
炊きました。
圧力鍋で加圧3分！
オープン！
炊けた。
残っても
なんなんで・・・。
1合しか炊かなかったけど
上手に炊けてた。
キムチを添えて～
カボチャも2個。
簡単ランチです。
暑いしさー
買い物にも行ってないしー
（記憶にないほど
）
家事、やれないなー
毎日、休みなく食事の時間が来て
めんどくさいわー
私は、嘔吐で食べたく無いのに
飯ばっか作ってます。
夜は、
またかよ
チャプチェ。
大量にある野菜を消費するのに
丁度いい。
おまけに春雨好きの旦那には、ピッタリ。
めんどくさくて
錦糸卵止めた。
もうね、手抜きが止まらない。（笑）
茄子の味噌煮とカボチャ、キムチを添えて。
夕飯。
カボチャは、畑で収穫。
たくさん煮ては、冷蔵庫で保存です。
自分も食べる事がキツイし
まっ、手抜きって認めますけど
今朝ね、
旦那に
最近、
ママの料理・・・
品数が少ないね！
って言われたんだよ。
はーっ？イチャモン？
腹立つわー
それに、昨日、
私の好きな人も
おかずは、テーブルに品数がいっぱいあるのが好きって
テレビで言ってた。
クソーッ、品数いっぱいか！
これから手抜きが加速することを
まだ気づいてないなんて～
うちの旦那も
可哀想だな。
(⌒▽⌒)アハハ!
健康で1日が過ごせたらいいな。
ｂｙミルクパン